Ο Ατζούν παντρεύτηκε την 25χρονη σύντροφό του
Ο Ατζούν Ιλιτζαλί ντύθηκε για τέταρτη φορά γαμπρός έχοντας αυτή την φορά στο πλάι του την καλλονή σύντροφό του Ayca Cagla Altunkaya. Η σχέση τους μετράει σχεδόν δύο χρόνια και […]
30 Μαρτίου 2019 19:30
Η όμορφη Ηλιάνα, ήδη 30 ετών, διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί, το οποίο φροντίζει και με εντατική γυμναστική. Έτσι, λίγο πριν τα Madwalk επιδόθηκε στο αγαπημένο της χόμπι-workout. Ξεκίνησε την μέρα της κάνοντας αερόμπικ και συγκεκριμένα kangoo jumbs. Η Ηλιάνα φόρεσε ένα μαύρο κορμάκι το οποίο αναδείκνυε ιδανικά το κορμί της και ένα κολάν και χόρεψε στους ρυθμούς ενός ξένου χιτ, εντυπωσιάζοντας τους θαυμαστές της στο Instagram.
Καταρχάς, θα σου πω ότι σφίγγουν τους γλουτούς και σιγά-σιγά εξαφανίζουν την κυτταρίτιδα (!) Δημιουργήθηκαν για όσους λατρεύουν το τζόκινγκ, αλλά και γι’ αυτούς που θέλουν να δοκιμάζουν συνεχώς καινούρια πράγματα.
Έγιναν μόδα στην Αμερική και σταδιακά κατέκτησαν και τον υπόλοιπο κόσμο – ναι, είναι trend και στην Ελλάδα. Η άσκηση βασίζεται κυρίως σε αλματώδεις κινήσεις που παραπέμπουν στα καγκουρό, προσφέροντάς σου άσκηση και διασκέδαση. Τρέξιμο ή συνδυασμός ασκήσεων, κάψιμο λίπους, μυϊκή τόνωση με fun, όλα σε ένα!
Τα ειδικά παπούτσια που έχουν φτιαχτεί για το συγκεκριμένο workout είναι προκειμένου να προστατεύουν την υγεία σου απορροφώντας τους κραδασμούς και προστατεύοντας τα γόνατα, τη μέση, τους γλουτούς και τη σπονδυλική στήλη.
Μέχρι και είκοσι λεπτά πριν, το βίντεο είχε ήδη 193.000 και πλέον προβολές. Και μετράει μόλις μερικές ώρες. Όσο για τα σχόλια με τα οποία έχουν “λούσει” οι followers της την Ηλιάνα, είναι όλα κολακευτικότατα. Μεταξύ αυτών και απ’ την κούκλα κόουτς των κοριτσιών του GNTM Έλενα Χριστοπούλου.
Να κλείσω τονίζοντας, για όσες ενδιαφέρονται, ότι υπάρχει και ειδικό kangoo club στην Αθήνα
Nτονατέλλα Αδάμου