Category: Health

Total 74 Posts

Τips για να ξεκινήσεις δίαιτα. Στ’ αλήθεια (φωτογραφίες)
ΟΙ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ (ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΛΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ Ν' ΑΡΧΙΣΕΙΣ)

Τα ντουλάπια της κουζίνας και βέβαια το ψυγείο είναι τα πλέον «επικίνδυνα» σημεία του σπιτιού, με την έννοια πως εκεί μπορεί να παρεκκλίνουμε. Κυρίως όταν μπαίνουμε ή βρισκόμαστε ήδη σε διαδικασία

Αυτός είναι ο δεκάλογος της μόνιμης ευεξίας
ΜΑΘΕ ΤΑ ΜUST ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΩΞΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΟΡΙΣΤΙΚΑ - ΓΕΡΝΑΕΙ (*ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ)

“Music is my daily prescription”. Σε απλά ελληνικά “η μουσική είναι η καθημερινή μου συνταγή”, έλεγε η Ava Gardner όταν τη ρωτούσαν πώς κατάφερνε και παράμενε πάντα τόσο λαμπερή. Η

Πήρες («ξαφνικά») κιλά; Έτσι θ’ αδυνατίσεις υγιεινά
ΩΡΑ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

Kάθε φορά που μπαίνεις στη διαδικασία να ξεκινήσεις δίαιτα, έστω διατροφή, έστω ένα ψηγματάκι, τόσο δα, γυμναστικής, το σκέφτεσαι και το ξανασκέφτεσαι; Ε, είσαι σε… καλό δρόμο για να διαβάσεις

Επίλεξε το λίφτινγκ των 8 σημείων
ΣΤΑΘΕΡΑ, ΥΠΕΡΟΧΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΩΣ ΚΑΙ ΕΝΑΜΙΣΗ ΧΡΟΝΟ - ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!

Eight point lift. Δεν ξέρετε περί τίνος πρόκειται; Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να μυηθείτε! Η γήρανση είναι μια διαδικασία που αφορά και τα δύο φύλα στον ίδιο βαθμό με μικρές

Λαμπερό πρόσωπο με νέες θεραπείες
Ο ΛΟΓΟΣ ΣΤΟΝ ΕΞΠΕΡ ΓΕΩΡΓΙΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟ

Η πλαστική χειρουργική αποτελεί επιστημονικό κλάδο της Ιατρικής που έχει ως  αντικείμενο την απόδοση αρμονικού σχήματος στις γραμμές του προσώπου και του  σώματος.  Η  αισθητική πλαστική χειρουργική εξειδικεύεται στη βελτίωση

Δυσχέρεια ρινικής αναπνοής; Όχι πια!
ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΙ ΛΑΘΗ ΚΑΝΕΙΣ - Ο ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

    Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται “Η δυσχέρεια ρινικής αναπνοής είναι το σύμπτωμα εκείνο κατά το οποίο δεν είναι ευχερής η δίοδος του αέρα από τη μύτη. Είναι ένα

Ξένια Ο. Σιδηρόγλου MD, MSc ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Η έγκαιρη διάγνωση και αποκατάσταση των βλαβών της νόσου συμβάλλει στην πρόληψη της ενδομητρίωσης και στην βελτίωση της ποιότητας ζωής πολλών γυναικών που πάσχουν απ’ αυτήν.

Ξένια Ο. Σιδηρόγλου MD, MSc ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ MSc University of Alabama, USA Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών τ. Ιατρός Μαιευτικής – Γυναικολογικής κλινικής «Αλεξάνδρα» Επιστημονικός Συνεργάτης Μαιευτηρίων

Οι αιμορροΐδες και η θεραπεία τους!

ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΠΡΩΚΤΟΥ ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΟΠΑΘΕΙΑ Οι αιμορροΐδες βρίσκονται στην περιοχή του πρωκτού / πρωκτικού σωλήνα και αποτελούν ένα δίκτυο αγγείων (αρτηριών / φλεβών). Όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες, λαϊκά όμως με τον όρο “αιμορροΐδες”

Η Λαπαροσκοπική  χειρουργική μονής οπής SPL ( SINGLE PORT LAPAROSCOPY)

ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΝΕΝΑ ΣΗΜΑΔΙ- ΕΙΝΑΙ ΕΦΙΚΤΟ; Η Λαπαροσκοπική  χειρουργική μονής οπής SPL ( SINGLE PORT LAPAROSCOPY) Είναι μια πρόσφατα εξελιγμένη τεχνική που επιτρέπει στον χειρουργό να εκτελεί μείζονες χειρουργικές τεχνικές

Ασπασία Τσεσμά, Διευθύνουσα Σύμβουλος της εταιρείας MEDLUX
Θεωρώ πως είμαι ένας άνθρωπος με φρέσκιες ιδέες, και αντιπροσωπεύω μια νέα γενιά που έχει να προσφέρει, πάντα με σεβασμό στον ανταγωνισμό και στους παλαιότερους.

  Αν η ομορφιά είναι επιλογή σας, τότε η σωστή επιλογή είναι η MEDLUX. Η Διευθύνουσα Σύμβουλος της εταιρείας κυρία Ασπασία Τσεσμά μας μίλησε για την πρωτοπόρο στον χώρο της

Η εταιρεία AMBRE BEAUTIFUL floslek εισάγει καλλυντικά υψηλής βιοτεχνολογίας για τη γυναίκα τού σήμερα.

AMBRE BEAUTIFUL FLOSLEK ΑΥΘΕΝΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ FLOSLEK  2311117121 ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ  ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ.   Η εταιρεία AMBRE BEAUTIFUL floslek εισάγει καλλυντικά υψηλής βιοτεχνολογίας για τη γυναίκα τού σήμερα. Η δυναμική γυναίκα χρειάζεται μια

ΤΟ ΠΡΩΤΟ 100% ΦΥΤΙΚΟ ΕΝΕΣΙΜΟ ΕΜΦΥΤΕΥΜΑ ΓΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΚΑΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

ΤΟ ΠΡΩΤΟ 100% ΦΥΤΙΚΟ ΕΝΕΣΙΜΟ ΕΜΦΥΤΕΥΜΑ ΓΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΚΑΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ Η αναζήτηση αποτελεσματικότητας και ασφάλειας στην χρήση ενέσιμων υλικών (fillers) προσώπου, αποτελεί παγκοσμίως μία πρόκληση τόσο για τις

Tέλος στην τριχόπτωση με την μέθοδο Power Fue

  Παγκόσμια διάκριση για τις τεχνικές μεταμόσχευσης μαλλιών στον διακεκριμένο δερματολόγο Απόστολο Καραλέξη   Η τριχόπτωση είναι ένα θέμα που απασχολεί ή που θα απασχολήσει κάποια στιγμή της ζωής μας

Το άγχος βλάπτει σοβαρά (και) το δέρμα μας
TA ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΠΑΣΧΕΙΣ ΑΠΟ ΣΤΡΕΣ - ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑΣ

Τρως τα νύχια σου; Σου πέφτουν -έτσι ξαφνικά ή έτσι νομίζεις- τα μαλλιά; Βγάζεις κοκκινίλες στον λαιμό; Όπως αποκαλύπτουν έρευνες και η εμπειρία, όμως, γι’ αυτά φταίει το έντονο άγχος.

Λιποαναρρόφηση HD με υπέρηχους
HΡΘΕ ΓΙΑ ΝΑ ΣΕ ΚΕΡΔΙΣΕΙ

Η κλασική λιποαναρρόφηση (Suction Assisted Lipoplasty – SAL) είναι η συχνότερη χειρουργική επέμβαση της πλαστικής χειρουργικής παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο επωφελούνται των εξαιρετικών αποτελεσμάτων της κλασικής λιποαναρρόφησης,

Μελατονίνη για σωστό ύπνο: είναι ο “σύμμαχός” σου
ΠΩΣ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗ ΛΑΜΒΑΝΕΙΣ

Πολλές είναι οι αιτίες που προκαλούν ανεπάρκεια ύπνου και άλλες τόσες είναι οι θεραπείες που υπόσχονται την επίλυση του προβλήματος. Μία από αυτές είναι η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει

Σπάνε τα νύχια σου; Να τι φταίει!
ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΙΣ

Σπασμένα νύχια. Συνηθισμένο φαινόμενο. Τις πταίει ή μάλλον τι φταίει; Αρχικά, αν είναι έντονο το πρόβλημα. συμβουλέψου την γιατρό σου. Εμείς θα συζητήσουμε με πιο απλές λύσεις, πώς μπορείς να αποφύγεις

Μήπως χωλαίνει η διατροφή σου;
ΜΑΘΕ Τ' ΑΛΑΝΘΑΣΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

Μήπως η διατροφή που ακολουθείς χρειάζεται άμεση αλλαγή; Αν τα παρακάτω, σου “λένε” κάτι ή/και περισσότερα, είναι σίγουρο. Τα σημάδια είναι αλάνθαστα. Για τσέκαρε. 1. Μαλλιά Η έλλειψη σιδήρου και πρωτεϊνών εμφανίζεται πρώτα

Xάσε δέκα κιλά σε τρεις μήνες 
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΥΓΙΗΣ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 

Aν κάνεις δίαιτα, προφανώς δεν το απολαμβάνεις. Όμως, υπάρχει κάτι με το οποίο αν συμφιλιωθείς, θα κάνει την προσπάθεια σου επιτυχημένη και χωρίς να ζοριστείς πάρα πολύ. Αυτό που χρειάζεται,

Ρινοπλαστική χωρίς νυστέρι μόλις σε 15 λεπτά!
EINAI ΠΛΕΟΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΑ

Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ) Πλαστικος Προσώπου Καρκατζούλης Γεώργιος Ρινοπλαστική σε 15′ λεπτά ! Ακούγεται επιστημονική φαντασία και όμως είναι γεγονός. Σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να δώσουμε λύση στην εικόνας μιας μύτης χωρίς

Θες να τρως λιγότερο; Χρησιμοποίησε μπλε πιάτο!
Η ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΧΡΩΜΑΤΟΣ

Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι το 1981, όταν ήταν υπεύθυνος

Τα κατοικίδια προστατεύουν τα παιδιά από αλλεργίες!
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΟΥΗΔΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα. Αυτό είναι

Κendall Jenner: τα διατροφικά μυστικά του πιο ακριβοπληρωμένου μοντέλου στον κόσμο
ΤΡΩΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ... ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Η 23χρονη Σκορπίνα στέφθηκε το 2018 το πιο ακριβοπληρωμένo μοντέλο, με 22,5 εκατομμύρια δολάρια επιπλέον στην τσέπη. Ο λόγος για την Κendall Jenner, που, μαζί με την Κylie, είναι οι

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος εμφράγματος την παραμονή των Χριστουγέννων!

Ο κίνδυνος εμφράγματος στη διάρκεια του έτους κορυφώνεται γύρω στις δέκα το βράδυ της παραμονής των Χριστουγέννων, ιδίως για τους πιο ηλικιωμένους και πιο άρρωστους ανθρώπους. Αυτό κυρίως οφείλεται στο

Καρδιαγγειακά: ποια διατροφή μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο εμφάνισής τους (εικόνα)
ΕΡΕΥΝΑ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΤΟΥ ΗΑRVARD KΑΙ ΤΟΥ BRIGHAM-WOMEN

Tα τελευταία χρόνια όχι μόνο άντρες, όπως παλιά, αλλά και γυναίκες υφίστανται καρδιακά επεισόδια. Υπάρχει όμως λύση. Λύση που μειώνει κατά πολύ, ελαχιστοποιεί κατά 25% τον κίνδυνο. Ποια είναι αυτή;

Τα πιο ωραία -κι άσπρα- δόντια είναι τα δικά σου
ΟΛΑ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΑΨΟΓΑ XΩΡΙΣ ΛΕΥΚΑΝΣΗ

Tα δόντια είναι το αμπαλάζ των χειλιών μας. Μαζί με τα χείλη, συνιστούν το χαμόγελό μας. Και ξέρετε τι λέει η «μαμά» ψυχολογία: αν ένας άντρας (ή γυναίκα, δεν κάνει

Δεν σου περνάει απ’ το μυαλό πόσα είναι τα οφέλη της Β12
ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

Β12. Γνωστή ως η βιταμίνη της ενέργειας και τι σημαντικότερο απ’ το να έχουμε ενέργεια όλο το 24ωρο; Η συγκεκριμένη βιταμίνη συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό σύστημα και

Αυτές είναι οι αιτίες της αϋπνίας
Η ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ «ΜΙΛΑΕΙ»

Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου «μίλησε». Και υπέδειξε τα ψυχογενή αίτια που οδηγούν στην ανικανότητα να πέσουμε σε κατάσταση ύπνου. Η παιδική κακοποίηση, το διαζύγιο των γονέων και ο θάνατος ενός από τους δύο

Nα πώς θ’ αποφύγεις τις ρυτίδες
ΟΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ & ΟΙ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΙΣ

Χάνεις ελαστίνη; Νιώθεις το δέρμα σου σιγά-σιγά να ζαρώνει; Είναι αναπόφευκτο να συμβεί από κάποια ηλικία. Και η έλλειψη ελαστίνης ευθύνεται γι’ αυτό: για την κίνηση των ιστών και των οργάνων

Πώς θα προλάβεις τον καρκίνο του προστάτη
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Έντονη άσκηση. Σωστή διατροφή. Πόσο συντελούν στην προστασία απ’ τον καρκίνο του προστάτη;  Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, παρότι η σωματική δραστηριότητα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, η

Όλοι οι τρόποι για να χάνεις θερμίδες ευκολότερα

Λιγότερα κιλά ίσον αδυνάτισμα. Για να γίνει αυτό, ωστόσο, χρειάζονται λιγότερες θερμίδες. Για να φτάσουμε, όμως, εκεί, πρέπει ν’ αυξάνουμε ολοένα και περισσότερο τις καύσεις. Πώς θα τα πετύχουμε όλα