Health
Όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου!
Στο τέλος της κάθε ημέρας, της κάθε χρονιάς, συνειδητοποιούμε ένα πράγμα. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο από την υγεία μας. Σε αυτή τη στήλη του iCiao θα ανακαλύψεις τα πάντα που αφορούν την υγεία και θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς που θα εμπιστευτείς από την πρώτη στιγμή.
Τη διατροφή που προφυλάσσει από εγκεφαλικά επεισόδια ανακάλυψαν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Ειδικότερα, τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Έδειξαν ότι κατανάλωση τροφίμων φυτικής […]
Τη διατροφή που προφυλάσσει από εγκεφαλικά επεισόδια ανακάλυψαν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Ειδικότερα, τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Έδειξαν ότι κατανάλωση τροφίμων φυτικής […]
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν οδηγεί σε σοβαρές παθήσεις, αλλά επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής. «Οι πάσχοντες αναφέρουν ότι τους καταστρέφει τη ζωή ή ότι πονούν πάντα μετά το φαγητό». […]
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν οδηγεί σε σοβαρές παθήσεις, αλλά επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής. «Οι πάσχοντες αναφέρουν ότι τους καταστρέφει τη ζωή ή ότι πονούν πάντα μετά το φαγητό». […]
Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η ιδανική επιλογή. Μόλις 30 γραμμάρια καρύδια […]
Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η ιδανική επιλογή. Μόλις 30 γραμμάρια καρύδια […]
Η πανδημία που έκλεισε ένα χρόνο στη χώρα και συνεχίζει ακάθεκτη. O χειμώνας που ευνοεί τον νέο κορoνοϊό και τις μεταλλάξεις του. Mα, πάνω απ΄όλα, η ανάγκη για αποφυγή ενός […]
Η πανδημία που έκλεισε ένα χρόνο στη χώρα και συνεχίζει ακάθεκτη. O χειμώνας που ευνοεί τον νέο κορoνοϊό και τις μεταλλάξεις του. Mα, πάνω απ΄όλα, η ανάγκη για αποφυγή ενός […]
Λένε πως ένας χωρισμός ισούται με έναν μικρό θάνατο. Όσο πόνο όμως κι αν εμπεριέχει, δεν είναι απαραίτητα τόσο κακός. Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι ακόμα και μετά από κάτι τόσο […]
Λένε πως ένας χωρισμός ισούται με έναν μικρό θάνατο. Όσο πόνο όμως κι αν εμπεριέχει, δεν είναι απαραίτητα τόσο κακός. Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι ακόμα και μετά από κάτι τόσο […]
Τα ηλεκτρονικά μέσα όπως οι υπολογιστές, τα έξυπνα κινητά και τα tablets έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. O κατ’ οίκον περιορισμός στο πλαίσιο του απαγορευτικού λόγω της […]
Τα ηλεκτρονικά μέσα όπως οι υπολογιστές, τα έξυπνα κινητά και τα tablets έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. O κατ’ οίκον περιορισμός στο πλαίσιο του απαγορευτικού λόγω της […]
Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση των οποίων σχετίζεται με την επιβάρυνση του καρδιαγγειακού συστήματος. Πόσο μάλλον τώρα […]
Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση των οποίων σχετίζεται με την επιβάρυνση του καρδιαγγειακού συστήματος. Πόσο μάλλον τώρα […]
Κάθε άνθρωπος άνω των 40 ή των 50 γνωρίζει ότι το σώμα δεν λειτουργεί με τον τρόπο που έκανε κάποτε και αυτό γίνεται όλο και χειρότερο. Eιδικά όταν μιλάμε για […]
Κάθε άνθρωπος άνω των 40 ή των 50 γνωρίζει ότι το σώμα δεν λειτουργεί με τον τρόπο που έκανε κάποτε και αυτό γίνεται όλο και χειρότερο. Eιδικά όταν μιλάμε για […]
Την αερομεταφερόμενη γύρη ως παράγοντα αύξησης των λοιμώξεων από τον SARS-CoV-2 ανέδειξε πρόσφατη μελέτη από το Πολυτεχνείο του Μονάχου και το Κέντρου Ερευνών Helmholtz. Αφορμή για την πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής […]
Την αερομεταφερόμενη γύρη ως παράγοντα αύξησης των λοιμώξεων από τον SARS-CoV-2 ανέδειξε πρόσφατη μελέτη από το Πολυτεχνείο του Μονάχου και το Κέντρου Ερευνών Helmholtz. Αφορμή για την πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής […]
Μια δημοσκόπηση του 2020 βρήκε ότι το 61% των ανθρώπων άνω των 65 ετών που ανησυχούν ότι μπορεί να πάσχουν από κατάθλιψη δεν ζητούν θεραπεία και το 1/3 πιστεύει ότι […]
Μια δημοσκόπηση του 2020 βρήκε ότι το 61% των ανθρώπων άνω των 65 ετών που ανησυχούν ότι μπορεί να πάσχουν από κατάθλιψη δεν ζητούν θεραπεία και το 1/3 πιστεύει ότι […]
Η Καθαρά Δευτέρα είναι προ των πυλών και τα σαρακοστιανά μεζεδάκια θα έχουν και πάλι την τιμητική τους. Κύριος πρωταγωνιστής στο τραπέζι θα είναι, για άλλη μία χρονιά, ο χαλβάς […]
Η Καθαρά Δευτέρα είναι προ των πυλών και τα σαρακοστιανά μεζεδάκια θα έχουν και πάλι την τιμητική τους. Κύριος πρωταγωνιστής στο τραπέζι θα είναι, για άλλη μία χρονιά, ο χαλβάς […]
Η καλή υγεία της καρδιάς και η χαμηλή χοληστερόλη εξασφαλίζονται με απλούς τρόπους και παρεμβάσεις. Εξηγούν ειδικοί από κορυφαίους φορείς όπως η κλινική Mayo, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) και […]
Η καλή υγεία της καρδιάς και η χαμηλή χοληστερόλη εξασφαλίζονται με απλούς τρόπους και παρεμβάσεις. Εξηγούν ειδικοί από κορυφαίους φορείς όπως η κλινική Mayo, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) και […]
Η κατάθλιψη, ειδικά στις αστικές περιοχές, βρίσκεται σε άνοδο, τώρα περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Τα αποτελέσματα ψυχικής υγείας επηρεάζονται, μεταξύ άλλων, και από το περιβάλλον που ζει κάποιος. Προηγούμενες μελέτες […]
Η κατάθλιψη, ειδικά στις αστικές περιοχές, βρίσκεται σε άνοδο, τώρα περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Τα αποτελέσματα ψυχικής υγείας επηρεάζονται, μεταξύ άλλων, και από το περιβάλλον που ζει κάποιος. Προηγούμενες μελέτες […]
Νέα ερευνητική επανεξέταση που διενεργήθηκε υπό την καθοδήγηση του Πανεπιστημίου Oxford Brookes. Δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychology βρήκε ότι μεγάλη μερίδα των ανθρώπων που επιβίωσαν της COVID-19 θα υποστεί νευροψυχιατρικές […]
Νέα ερευνητική επανεξέταση που διενεργήθηκε υπό την καθοδήγηση του Πανεπιστημίου Oxford Brookes. Δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Psychology βρήκε ότι μεγάλη μερίδα των ανθρώπων που επιβίωσαν της COVID-19 θα υποστεί νευροψυχιατρικές […]
Με τα γυμναστήρια να παραμένουν κλειστά και τους φαν τους να περιμένουν πότε θα ανοίξουν, η παρακάτω έρευνα ακούγεται ενθαρρυντική. Μπορούμε να κάνουμε γυμναστική με μάσκα; Η χρήση μάσκας για […]
Με τα γυμναστήρια να παραμένουν κλειστά και τους φαν τους να περιμένουν πότε θα ανοίξουν, η παρακάτω έρευνα ακούγεται ενθαρρυντική. Μπορούμε να κάνουμε γυμναστική με μάσκα; Η χρήση μάσκας για […]
Το μηλόξυδο είναι ένα «γιατροσόφι» που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες τόσο στη μαγειρική όσο και στην ιατρική. Πολλοί υποστηρίζουν ότι μπορεί να ανακουφίσει διάφορες ενοχλήσεις. Έχει αρκετές επωφελείς για την […]
Το μηλόξυδο είναι ένα «γιατροσόφι» που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες τόσο στη μαγειρική όσο και στην ιατρική. Πολλοί υποστηρίζουν ότι μπορεί να ανακουφίσει διάφορες ενοχλήσεις. Έχει αρκετές επωφελείς για την […]
Η καλή ή κακή όρεξη αποτελεί καθρέφτη της υγείας του πεπτικού συστήματος στους ενήλικες 60 ετών και άνω. Ισχυρίζονται επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο του […]
Η καλή ή κακή όρεξη αποτελεί καθρέφτη της υγείας του πεπτικού συστήματος στους ενήλικες 60 ετών και άνω. Ισχυρίζονται επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο του […]
Η άσκηση έχει αναδειχθεί εδώ και χρόνια σε πιθανό τρόπο μείωσης των παραγόντων που πυροδοτούν κρίσεις ημικρανίας. Μια νέα μελέτη, όμως, υποδεικνύει ότι θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική απέναντι […]
Η άσκηση έχει αναδειχθεί εδώ και χρόνια σε πιθανό τρόπο μείωσης των παραγόντων που πυροδοτούν κρίσεις ημικρανίας. Μια νέα μελέτη, όμως, υποδεικνύει ότι θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική απέναντι […]
Η επιλογή ενός ζεστού σάντουιτς αντί ενός κρύου μπορεί να είναι καλύτερη για τα κιλά σας και την περίμετρο της μέσης. Σύμφωνα με μία μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Rutgers που […]
Η επιλογή ενός ζεστού σάντουιτς αντί ενός κρύου μπορεί να είναι καλύτερη για τα κιλά σας και την περίμετρο της μέσης. Σύμφωνα με μία μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Rutgers που […]
Ο γυναικείος μαστός παρουσιάζει σημαντικές αλλαγές σε στάδια – ορόσημα στη ζωής της γυναίκας: εφηβεία, κύηση- θηλασμός, ώριμη αναπαραγωγική ζωή, εμμηνόπαυση. Παράλληλα, ακολουθεί αλλεπάλληλες μηνιαίες διεγέρσεις κατά τη διάρκεια των […]
Ο γυναικείος μαστός παρουσιάζει σημαντικές αλλαγές σε στάδια – ορόσημα στη ζωής της γυναίκας: εφηβεία, κύηση- θηλασμός, ώριμη αναπαραγωγική ζωή, εμμηνόπαυση. Παράλληλα, ακολουθεί αλλεπάλληλες μηνιαίες διεγέρσεις κατά τη διάρκεια των […]
Η πρώτη εβδομάδα του Αυγούστου δείχνει έξαρση κρουσμάτων τα οποία μάλιστα ανέρχονται στις 100 χιλιάδες. Το γεγονός ανησυχεί τους ειδικούς εν όψει και του φθινοπώρου, οι οποίοι κάνουν λόγο για […]
Το λεμφικό μασάζ μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα σκέφτεται κάποιος όταν ψάχνει τρόπους για να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα και να ξεπρηστεί Η τεχνική που εφαρμόζεται στο σώμα […]
Το επικαιροποιημένο διδύναμο νέο εμβόλιο της Pfizer στοχεύει τόσο το αρχικό στέλεχος που εντοπίστηκε στην Κίνα. Όσο και τα υποστελέχη της Omicron BA.4/5, που βρίσκονται πίσω από τα περισσότερα κρούσματα […]
Για πολλούς ο περιορισμός της ζάχαρης είναι το πρώτο βήμα για να επιτύχουν την επιθυμητή απώλεια βάρους. Ένας τέτοιος περιορισμός είναι όντως απαραίτητος, χωρίς όμως να είναι και ο πιο […]
Κορονοϊός: σοκάρουν οι αριθμοί από την αύξηση των θανάτων για τον μήνα Ιούλιο. Αφού ξεπέρασαν τους χίλιους και τριπλασιάστηκαν σε σχέση με τον αντίστοιχο μήνα του 2021. Στην έλλειψη μέτρων […]
