Γλύτωσε από θαύμα ο Μιχάλης Μητρούσης
Εντός της ημέρας θα χειρουργηθεί ο Μιχάλης Μητρούσης που τραυματίστηκε χθες Κυριακή, σε τροχαίο στη Συγγρού. Ο ηθοποιός έχει υποστεί κάταγμα έξω σφυρού. Πρόκειται για ένα ήπιο κάταγμα, ωστόσο, όπως […]
Κατηγορία: Health
Health
Όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου!
Στο τέλος της κάθε ημέρας, της κάθε χρονιάς, συνειδητοποιούμε ένα πράγμα. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο από την υγεία μας. Σε αυτή τη στήλη του iCiao θα ανακαλύψεις τα πάντα που αφορούν την υγεία και θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς που θα εμπιστευτείς από την πρώτη στιγμή.
25 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Η πιο δημοφιλής άσκηση για τη διόρθωση της στάσης του σώματος
Στους ενήλικες, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση του σώματος είναι απαραίτητες για να αποφευχθούν επώδυνα σύνδρομα στάσης και δυσλειτουργίες. Στα παιδιά, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση […]
Στους ενήλικες, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση του σώματος είναι απαραίτητες για να αποφευχθούν επώδυνα σύνδρομα στάσης και δυσλειτουργίες. Στα παιδιά, οι σωστές συνήθειες που αφορούν τη στάση […]
24 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο
Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical […]
Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical […]
23 Ιανουαρίου 2021 22:45
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Lockdown: Τι βρίσκεται στο σπίτι όσων έχουν περισσότερες ψυχικές αντοχές
Τα φυτά μπορεί να ομορφαίνουν το σπίτι μας, βελτιώνουν όμως και την ψυχολογία μας και ειδικά σε αγχωτικές καταστάσεις όπως είναι το lockdown. Αυτό ισχυρίζεται μια παγκόσμια έρευνα συντονισμένη από […]
Τα φυτά μπορεί να ομορφαίνουν το σπίτι μας, βελτιώνουν όμως και την ψυχολογία μας και ειδικά σε αγχωτικές καταστάσεις όπως είναι το lockdown. Αυτό ισχυρίζεται μια παγκόσμια έρευνα συντονισμένη από […]
23 Ιανουαρίου 2021 20:00
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να παραδεχθούμε ότι έχουμε κάνει λάθος
Ανά περιόδους διαφωνούμε έντονα για ασήμαντα θέματα, ακόμα και με αγαπημένα μας πρόσωπα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρήσουμε ότι αποφεύγουμε να παραδεχθούμε ότι κάνουμε λάθος ή πόσο γρήγορα επισημαίνουμε […]
Ανά περιόδους διαφωνούμε έντονα για ασήμαντα θέματα, ακόμα και με αγαπημένα μας πρόσωπα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρήσουμε ότι αποφεύγουμε να παραδεχθούμε ότι κάνουμε λάθος ή πόσο γρήγορα επισημαίνουμε […]
22 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Κορονοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό
Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή «ασπίδας» εναντίον του κορονοϊού. Ένας από τους βασικότερους τρόπους […]
Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή «ασπίδας» εναντίον του κορονοϊού. Ένας από τους βασικότερους τρόπους […]
21 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Οι τροφές που ξανανιώνουν το μυαλό – Πώς θα «σβήσετε» 5 έως 8 χρόνια
Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush διαπίστωσαν ότι τα οφέλη από τη μεσογειακή διατροφή είναι περιορισμένα σε ανθρώπους που καταναλώνουν συχνά άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα. Τα αποτελέσματα της μελέτης […]
Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush διαπίστωσαν ότι τα οφέλη από τη μεσογειακή διατροφή είναι περιορισμένα σε ανθρώπους που καταναλώνουν συχνά άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα. Τα αποτελέσματα της μελέτης […]
20 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Ηλίας Μόσιαλος: τα καλά τα νέα από τους εμβολιασμούς στο Ισραήλ
Όπως επισημαίνει, «τα νέα από το Ισραήλ είναι σημαντικά. Όπως βλέπουμε, παρότι εμβολίασαν τη μεγάλη πλειοψηφία των ευάλωτων -που στην πλειοψηφία τους είναι και ηλικιωμένοι- και έχουν περάσει αρκετές ημέρες […]
Όπως επισημαίνει, «τα νέα από το Ισραήλ είναι σημαντικά. Όπως βλέπουμε, παρότι εμβολίασαν τη μεγάλη πλειοψηφία των ευάλωτων -που στην πλειοψηφία τους είναι και ηλικιωμένοι- και έχουν περάσει αρκετές ημέρες […]
19 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Κατάθλιψη: Πέντε ερωτήσεις αποκαλύπτουν αν πάσχετε – Όλα τα συμπτώματα
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται κάποιο άτομο, τον τρόπο που σκέφτεται και τον τρόπο που ενεργεί. Η κατάθλιψη προκαλεί […]
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται κάποιο άτομο, τον τρόπο που σκέφτεται και τον τρόπο που ενεργεί. Η κατάθλιψη προκαλεί […]
18 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Τι πρόκειται να αλλάξει στην περίθαλψη των ασθενών και στη μετά COVID εποχή;
Παρά όμως την τρομερή αλλαγή που επέφερε στην καθημερινότητά όλων μας καθώς επίσης και τα συναισθήματα έκπληξης και φόβου που νιώθουμε παρακολουθώντας καθημερινά τον αυξανόμενο αριθμό των θανάτων και των […]
Παρά όμως την τρομερή αλλαγή που επέφερε στην καθημερινότητά όλων μας καθώς επίσης και τα συναισθήματα έκπληξης και φόβου που νιώθουμε παρακολουθώντας καθημερινά τον αυξανόμενο αριθμό των θανάτων και των […]
17 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Η πιπεράτη ρίζα που καταπολεμά τη φλεγμονή και νικά τα αυτοάνοσα
Το τζίντζερ έχει γίνει γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, χάρη στις οποίες πολλοί το συνιστούν ως συμπληρωματικό μέσο καταπολέμησης φλεγμονωδών παθήσεων. Σύμφωνα με μία μελέτη από την […]
Το τζίντζερ έχει γίνει γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, χάρη στις οποίες πολλοί το συνιστούν ως συμπληρωματικό μέσο καταπολέμησης φλεγμονωδών παθήσεων. Σύμφωνα με μία μελέτη από την […]
16 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Κολπική μαρμαρυγή: Το αθώο ποτό που κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»
Έρευνα σε πληθυσμό 108.000 ανθρώπων έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν συστηματικά μικρές ποσότητες αλκοόλ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, μιας καρδιακής αρρυθμίας η συχνότητα της οποίας αυξάνεται με την […]
Έρευνα σε πληθυσμό 108.000 ανθρώπων έδειξε ότι οι άνθρωποι που πίνουν συστηματικά μικρές ποσότητες αλκοόλ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, μιας καρδιακής αρρυθμίας η συχνότητα της οποίας αυξάνεται με την […]
15 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα; Δείτε που μπορεί να σας οδηγήσει αυτό
Υπάρχει ένας ισχυρός συσχετισμός ανάμεσα στον ύπνο και τη διάθεση, δεδομένου ότι ο διαταραγμένος ύπνος αποτελεί κύριο χαρακτηριστικό πολλών περιστατικών διαταραχών διάθεσης. Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Νευρολογίας και Συμπεριφοράς του Πανεπιστημίου […]
Υπάρχει ένας ισχυρός συσχετισμός ανάμεσα στον ύπνο και τη διάθεση, δεδομένου ότι ο διαταραγμένος ύπνος αποτελεί κύριο χαρακτηριστικό πολλών περιστατικών διαταραχών διάθεσης. Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Νευρολογίας και Συμπεριφοράς του Πανεπιστημίου […]
14 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Αγκαλιά: ο απίστευτος τρόπος που κόβει την πείνα, αλλά ανεβάζει τη λίμπιντο
Μειώστε το αίσθημα της πείνας πριν αρχίσετε το γεύμα σας ενεργοποιώντας την έκκριση ωκυτοκίνης της «ορμόνης της αγάπης» – Δείτε με ποιον τρόπο Πρόσφατες επιστημονικές δημοσιεύσεις αναφέρονται στη σχέση ανάμεσα […]
Μειώστε το αίσθημα της πείνας πριν αρχίσετε το γεύμα σας ενεργοποιώντας την έκκριση ωκυτοκίνης της «ορμόνης της αγάπης» – Δείτε με ποιον τρόπο Πρόσφατες επιστημονικές δημοσιεύσεις αναφέρονται στη σχέση ανάμεσα […]
13 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Το μυστικό για να κάψουμε περισσότερο λίπος – Θα το τολμήσετε;
Ένα έξυπνο κόλπο για περισσότερες καύσεις διαπίστωσαν Καναδοί ερευνητές. Ωστόσο είναι μάλλον… επώδυνο. Δείτε ποιο Εάν αυτό τον χειμώνα θέλετε να κάψετε λίπος το μυστικό είναι να προπονηθείτε έξω στην […]
Ένα έξυπνο κόλπο για περισσότερες καύσεις διαπίστωσαν Καναδοί ερευνητές. Ωστόσο είναι μάλλον… επώδυνο. Δείτε ποιο Εάν αυτό τον χειμώνα θέλετε να κάψετε λίπος το μυστικό είναι να προπονηθείτε έξω στην […]
12 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Σχολικό άγχος: Επτά τρόποι να νικήσει το παιδί το φόβο για την απόδοσή του
«Δεν θέλω να πάω σχολείο!» Η παραπάνω πρόταση, ειπωμένη από πολλά παιδικά χείλη, αποτελεί μία πολύ συνηθισμένη αντίδραση των παιδιών απέναντι στις υποχρεώσεις τους. Ωστόσο, εκτεταμένες έρευνες ψυχολόγων τονίζουν ότι […]
«Δεν θέλω να πάω σχολείο!» Η παραπάνω πρόταση, ειπωμένη από πολλά παιδικά χείλη, αποτελεί μία πολύ συνηθισμένη αντίδραση των παιδιών απέναντι στις υποχρεώσεις τους. Ωστόσο, εκτεταμένες έρευνες ψυχολόγων τονίζουν ότι […]
11 Ιανουαρίου 2021 13:45
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Εμβολιασμοί: Οι απαραίτητες οδηγίες για το ραντεβού σας - Αναλυτικές οδηγίες
Στις 20 Ιανουαρίου είναι προγραμματισμένο με βάση το σχέδιο «Ελευθερία» να ξεκινήσει ο εμβολιασμός κατά του κορωνοϊού, του γενικού πληθυσμού. Η πρώτη ηλικιακή ομάδα που θα εμβολιαστεί να είναι οι […]
Στις 20 Ιανουαρίου είναι προγραμματισμένο με βάση το σχέδιο «Ελευθερία» να ξεκινήσει ο εμβολιασμός κατά του κορωνοϊού, του γενικού πληθυσμού. Η πρώτη ηλικιακή ομάδα που θα εμβολιαστεί να είναι οι […]
11 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα
Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως. […]
Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως. […]
10 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν
Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε […]
Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε […]
9 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Τι μπορεί να κάνει ένας 50αρης για γερό μυαλό στα 75
Όσο περισσότερο αθλείται συστηματικά ένας άνθρωπος μέσης ηλικίας τόσο το καλύτερο για την νοητική του υγεία μετέπειτα στη ζωή του. Αυτά είναι τα συμπεράσματα μελέτης που δημοσιεύεται στο Neurology. Οι […]
Όσο περισσότερο αθλείται συστηματικά ένας άνθρωπος μέσης ηλικίας τόσο το καλύτερο για την νοητική του υγεία μετέπειτα στη ζωή του. Αυτά είναι τα συμπεράσματα μελέτης που δημοσιεύεται στο Neurology. Οι […]
8 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Δεν φαντάζεστε τι μπορεί να προκαλέσουν αναψυκτικά και μπέργκερ στον ύπνο!
Αρκετές έρευνες αναφορικά με τον ύπνο έχουν αποκαλύψει τρόφιμα και διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγονται αν θέλουμε να καλύπτεται ποιοτικά και επαρκώς η βιολογική ανάγκη για ξεκούραση. Στα σχετικά […]
Αρκετές έρευνες αναφορικά με τον ύπνο έχουν αποκαλύψει τρόφιμα και διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγονται αν θέλουμε να καλύπτεται ποιοτικά και επαρκώς η βιολογική ανάγκη για ξεκούραση. Στα σχετικά […]
7 Αυγούστου 2022 07:30
Κορονοϊός: αυξάνονται οι νοσηλείες των παιδιών
Αυξάνονται οι νοσηλείες παιδιών που νοσούν από κορονοϊό, με τους ειδικούς να εφιστούν την προσοχή στους γονείς τους Περισσότερα από 70 περιστατικά κλήθηκαν να αντιμετωπίσουν τα νοσοκομεία της χώρας καθώς […]
6 Αυγούστου 2022 18:15
Wellness: με αυτή τη διατροφή θα αυξήσετε την ορμόνη της χαράς
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν την ορμόνη της χαράς Μέσα σε όλες […]
6 Αυγούστου 2022 07:30
Ματίνα Παγώνη: «Τα κρούσματα είναι πολύ περισσότερα από αυτά που ανακοινώνονται»
Τη δική της εκτίμηση αναφορικά με την πορεία του κορονοϊού στη χώρα μας έδωσε η Ματίνα Παγώνη, μιλώντας στο MEGA. «Τα κρούσματα είναι πολύ περισσότερα από αυτά που ανακοινώνονται και […]
5 Αυγούστου 2022 18:15
Stashing: μήπως η σχέση σας έχει τις διαστάσεις κλουβιού;
Το stashing έρχεται, ή μάλλον καλύτερα επανέρχεται, στο λεξιλόγιο των όρων που περιγράφουν διάφορες καταστάσεις που βιώνουμε στις ερωτικές μας σχέσεις Ακόμα μια προβληματική συμπεριφορά, το stashing, έρχεται να προσδιορίσει […]
5 Αυγούστου 2022 07:30
Κορονοϊός: ο πραγματικός αριθμός των κρουσμάτων είναι τριπλάσιος
Ο πραγματικός αριθμός των κρουσμάτων κορονοϊού στα νησιά είναι έως και τρεις φορές μεγαλύτερος επισημαίνει ο καθηγητής Τζανάκης Χιλιάδες τουρίστες που εντοπίζονται θετικοί σε self-tests δεν το δηλώνουν συνεχίζοντας τις […]
