Γλύτωσε από θαύμα ο Μιχάλης Μητρούσης
Εντός της ημέρας θα χειρουργηθεί ο Μιχάλης Μητρούσης που τραυματίστηκε χθες Κυριακή, σε τροχαίο στη Συγγρού. Ο ηθοποιός έχει υποστεί κάταγμα έξω σφυρού. Πρόκειται για ένα ήπιο κάταγμα, ωστόσο, όπως […]
Κατηγορία: Health
Health
Όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου!
Στο τέλος της κάθε ημέρας, της κάθε χρονιάς, συνειδητοποιούμε ένα πράγμα. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο από την υγεία μας. Σε αυτή τη στήλη του iCiao θα ανακαλύψεις τα πάντα που αφορούν την υγεία και θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς που θα εμπιστευτείς από την πρώτη στιγμή.
28 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Μόσιαλος: Εθελοντές-ήρωες οδήγησαν στην έγκριση των εμβολίων
«Θαυμάσιοι άνθρωποι που δεν μπορούμε να τους ευχαριστήσουμε αρκετά για τον εθελοντισμό τους», είπε για τους εθελοντές ο καθηγητής του LSE Ειδικό μήνυμα για τους εθελοντές που κατείχαν σημαντική θέση […]
«Θαυμάσιοι άνθρωποι που δεν μπορούμε να τους ευχαριστήσουμε αρκετά για τον εθελοντισμό τους», είπε για τους εθελοντές ο καθηγητής του LSE Ειδικό μήνυμα για τους εθελοντές που κατείχαν σημαντική θέση […]
27 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Χοληστερόλη: Το ένζυμο που τη ρίχνει – Το τρόφιμο που το περιέχει
Τα καρότα αποτελούν καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης A. Η β-καροτίνη είναι η βιοενεργή ένωση που δίνει στο καρότο το πορτοκαλί του χρώμα. Μελέτες σε […]
Τα καρότα αποτελούν καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης A. Η β-καροτίνη είναι η βιοενεργή ένωση που δίνει στο καρότο το πορτοκαλί του χρώμα. Μελέτες σε […]
24 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Κορονοϊός – Χριστούγεννα: Έτσι θα κάνουμε ασφαλείς οικογενειακές γιορτές
Με το δεύτερο κύμα της πανδημίας να κρατά ακόμα και την ανάγκη του κόσμου για μια υποτυπώδη, έστω, κανονικότητα ενόψει των εορτών, τα Χριστούγεννα προκαλούν πονοκέφαλο στους ειδικούς που προσπαθούν […]
Με το δεύτερο κύμα της πανδημίας να κρατά ακόμα και την ανάγκη του κόσμου για μια υποτυπώδη, έστω, κανονικότητα ενόψει των εορτών, τα Χριστούγεννα προκαλούν πονοκέφαλο στους ειδικούς που προσπαθούν […]
24 Δεκεμβρίου 2020 17:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Πόσο αλκοόλ αντέχει το ήπαρ και άλλα πολύτιμα μυστικά για τη διατροφή των γιορτών
Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή και για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα. Το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά μας, ακόμα και τις ημέρες […]
Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή και για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα. Το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά μας, ακόμα και τις ημέρες […]
24 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Κορονοϊός: Η σεξουαλική παρενέργεια του ιού στους άντρες - Τι λένε οι επιστήμονες
Υπάρχει και η περίπτωση η νόσος να «χτυπήσει» με τη μορφή κάποιας μορφής σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Η περίπτωση ενός 62χρονου άνδρα στη Γαλλία, ο οποίος κατέληξε να υποφέρει από στύση τεσσάρων […]
Υπάρχει και η περίπτωση η νόσος να «χτυπήσει» με τη μορφή κάποιας μορφής σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Η περίπτωση ενός 62χρονου άνδρα στη Γαλλία, ο οποίος κατέληξε να υποφέρει από στύση τεσσάρων […]
23 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Υγεία: Τέσσερις ασκήσεις για 100% γερή καρδιά
Τέσσερις εύκολες αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που θα κάνουν θαύματα στην υγεία της καρδιάς σας. Μη χάνετε χρόνο,ξεκινήστε τώρα! Αυτές οι τέσσερις αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό θα κάνουν το θαύμα […]
Τέσσερις εύκολες αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό που θα κάνουν θαύματα στην υγεία της καρδιάς σας. Μη χάνετε χρόνο,ξεκινήστε τώρα! Αυτές οι τέσσερις αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό θα κάνουν το θαύμα […]
22 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Σας λείπει σίδηρος; Τέσσερις κινήσεις που αυξάνουν την απορρόφησή του
Φαινόμενο αρκετά συνηθισμένο, ιδιαίτερα σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, το «άδειασμα» των αποθηκών σιδήρου του οργανισμού, αντιμετωπίζεται τόσο διατροφικά όσο και με τη λήψη συμπληρωμάτων σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού […]
Φαινόμενο αρκετά συνηθισμένο, ιδιαίτερα σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, το «άδειασμα» των αποθηκών σιδήρου του οργανισμού, αντιμετωπίζεται τόσο διατροφικά όσο και με τη λήψη συμπληρωμάτων σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού […]
20 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Οι πέντε συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής
Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένος είναι κανείς στην τήρηση ορισμένων συνηθειών, […]
Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένος είναι κανείς στην τήρηση ορισμένων συνηθειών, […]
19 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Ξεκινά πρόγραμμα μαζικών radip test μέσω δήλωσης σε ηλεκτρονική πλατφόρμα
Ο καθηγητής Γκίκας Μαγιορκίνης ανακοίνωσε τη δημιουργία ηλεκτρονικής πλατφόρμας, προκειμένου οι πολίτες να δηλώνουν την επιθυμία συμμετοχής σε τυχαιοποιημένους ελέγχους με rapid test. Πιο αναλυτικά: «Θα παρουσιάσουμε τη νέα πλατφόρμα τυχαιοποιημένη […]
Ο καθηγητής Γκίκας Μαγιορκίνης ανακοίνωσε τη δημιουργία ηλεκτρονικής πλατφόρμας, προκειμένου οι πολίτες να δηλώνουν την επιθυμία συμμετοχής σε τυχαιοποιημένους ελέγχους με rapid test. Πιο αναλυτικά: «Θα παρουσιάσουμε τη νέα πλατφόρμα τυχαιοποιημένη […]
18 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Διαβήτης: Πόσα χρόνια ζωής «χάνουν» όσοι δεν ρυθμίζουν το σάκχαρό τους
Ως κίνητρο για αυστηρό έλεγχο της γλυκόζης αίματος, πλήρη συμμόρφωση με την αγωγή και πιστή τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής ευελπιστούν Βρετανοί επιστήμονες ότι θα λειτουργήσουν για τους πάσχοντες από […]
Ως κίνητρο για αυστηρό έλεγχο της γλυκόζης αίματος, πλήρη συμμόρφωση με την αγωγή και πιστή τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής ευελπιστούν Βρετανοί επιστήμονες ότι θα λειτουργήσουν για τους πάσχοντες από […]
17 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Christmas Workout 10 ημερών: Ξεκινήστε σήμερα!
Με την αφορμή των Χριστουγέννων διαμορφώσαμε ένα πολύ διασκεδαστικό πρόγραμμα γυμναστικής. όπου για κάθε μέρα κάνετε μια άσκηση μέχρι την ημέρα των Χριστουγέννων. Χρειάζεται να κάνετε την άσκηση της ημέρας […]
Με την αφορμή των Χριστουγέννων διαμορφώσαμε ένα πολύ διασκεδαστικό πρόγραμμα γυμναστικής. όπου για κάθε μέρα κάνετε μια άσκηση μέχρι την ημέρα των Χριστουγέννων. Χρειάζεται να κάνετε την άσκηση της ημέρας […]
15 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Άγχος: Η ευχάριστη παρέμβαση που δαμάζει τις ορμόνες του στρες
Πλήθος ερευνών έχουν συμπεράνει πως η επαφή με τη φύση, έστω και δύο ώρες την εβδομάδα, εξασφαλίζει καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Στα οφέλη της σύνδεσης αυτής, οι μελέτες έχουν […]
Πλήθος ερευνών έχουν συμπεράνει πως η επαφή με τη φύση, έστω και δύο ώρες την εβδομάδα, εξασφαλίζει καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Στα οφέλη της σύνδεσης αυτής, οι μελέτες έχουν […]
14 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός
Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας συνακόλουθα τον κίνδυνο […]
Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας συνακόλουθα τον κίνδυνο […]
13 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Ποια τρόφιμα περιέχουν το αμινοξύ που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Τα επίπεδα ορισμένων μικρών μορίων που ονομάζονται μεταβολίτες μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Erasmus στο Ρότερνταμ που δημοσιεύθηκε […]
Τα επίπεδα ορισμένων μικρών μορίων που ονομάζονται μεταβολίτες μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Erasmus στο Ρότερνταμ που δημοσιεύθηκε […]
12 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Πέντε γονίδια εξηγούν γιατί ορισμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από τον κορονοϊό
Τα ευρήματα βρετανικής μελέτης στην οποία συμμετείχαν Έλληνες επιστήμονες Επιστήμονες στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων Έλληνες της διασποράς, ανακοίνωσαν ότι βρήκαν στο ανθρώπινο DNA πέντε γονίδια που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για […]
Τα ευρήματα βρετανικής μελέτης στην οποία συμμετείχαν Έλληνες επιστήμονες Επιστήμονες στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων Έλληνες της διασποράς, ανακοίνωσαν ότι βρήκαν στο ανθρώπινο DNA πέντε γονίδια που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για […]
11 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Το ηρεμιστικό βότανο που ανακουφίζει το πεπτικό και ρυθμίζει το σάκχαρο
Γιατροσόφι αιώνες τώρα για σειρά προβλημάτων υγείας, το χαμομήλι αποτελεί ένα δημοφιλές και αγαπημένο βότανο. Το σημαντικότερο όμως, είναι ότι παρέχει σημαντικά οφέλη υγείας. Η υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά […]
Γιατροσόφι αιώνες τώρα για σειρά προβλημάτων υγείας, το χαμομήλι αποτελεί ένα δημοφιλές και αγαπημένο βότανο. Το σημαντικότερο όμως, είναι ότι παρέχει σημαντικά οφέλη υγείας. Η υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά […]
10 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Τα 12 λεπτά που βελτιώνουν το μεταβολικό προφίλ και χαρίζουν μακροζωΐα
Πρόσφατη μελέτη του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης (MGH) συνέδεσε την έντονη άσκηση με αλλαγές στα επίπεδα των μεταβολιτών του σώματος που σχετίζονται με την καρδιομεταβολική, την καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και την […]
Πρόσφατη μελέτη του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης (MGH) συνέδεσε την έντονη άσκηση με αλλαγές στα επίπεδα των μεταβολιτών του σώματος που σχετίζονται με την καρδιομεταβολική, την καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και την […]
9 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Αυτοί είναι οι έξι τρόποι που βοηθούν να πέσει η πίεση ακόμη και χωρίς φάρμακα
Ιδανικά η πίεσή μας δεν πρέπει να ξεπερνά το 13 η μεγάλη και το 8 η μικρή – άντε ίσως και λιγάκι παραπάνω. Όταν όμως η πίεση δεν ανεβαίνει μόνο […]
Ιδανικά η πίεσή μας δεν πρέπει να ξεπερνά το 13 η μεγάλη και το 8 η μικρή – άντε ίσως και λιγάκι παραπάνω. Όταν όμως η πίεση δεν ανεβαίνει μόνο […]
7 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Πως το άγχος μας εμποδίζει να χάσουμε βάρος
Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν χάνουν βάρος λόγω στρεσογόνων καταστάσεων. […]
Ακούμε συχνά για περιπτώσεις ανθρώπων που διαμαρτύρονται ότι παχαίνουν επειδή έχουν πολύ άγχος ή άλλους που ισχυρίζονται ότι αν και κάνουν δίαιτα και γυμναστική δεν χάνουν βάρος λόγω στρεσογόνων καταστάσεων. […]
6 Δεκεμβρίου 2020 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Τρεις τρόποι για να ξεπεράσετε την κούραση του lockdown
Αυξανόμενη κούραση και απογοήτευση αναφέρουν οι Καναδοί σε ό,τι αφορά την τήρηση των μέτρων κατά του κορωνοϊού αναφέρει σε άρθρο του στο The Conversation ο David J. A. Dozois καθηγητής […]
Αυξανόμενη κούραση και απογοήτευση αναφέρουν οι Καναδοί σε ό,τι αφορά την τήρηση των μέτρων κατά του κορωνοϊού αναφέρει σε άρθρο του στο The Conversation ο David J. A. Dozois καθηγητής […]
3 Αυγούστου 2022 14:05
Βαθύς καθαρισμός προσώπου - Σαμαρτζή Κυριακή
Βαθύς καθαρισμός προσώπου Ο βαθύς καθαρισμός προσώπου είναι η βασικότερη περιποίηση του δέρματος, αφορά άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών και ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος. Η συγκεκριμένη θεραπεία […]
3 Αυγούστου 2022 14:04
Ρομποτική Αρθροπλαστική Ισχίου Ελάχιστης Επεμβατικότητας Λέλες Σωτήριος
Ρομποτική Αρθροπλαστική Ισχίου Ελάχιστης Επεμβατικότητας Αποτελεί μια από τις σημαντικότερες αρθρώσεις του ανθρωπίνου σώματος, απαραίτητη για τη βάδιση, το κάθισμα και την διατήρηση της ισορροπίας κατά την ορθοστάτιση. Είναι μια […]
3 Αυγούστου 2022 13:55
ΚΡΥΟΜΥΟΛΥΣΗ: Μια πρωτοποριακή, αναίμακτη και ταχεία θεραπεία των συμπτωμάτων των ινομυωμάτων και της αδενομύωσης της μήτρας. Μάριος Μαρκόπουλος
ΚΡΥΟΜΥΟΛΥΣΗ: Μια πρωτοποριακή, αναίμακτη και ταχεία θεραπεία των συμπτωμάτων των ινομυωμάτων και της αδενομύωσης της μήτρας. Τι είναι τα ινομυώματα και η αδενομύωση της μήτρας και τι προκαλούν; Τα ινομυώματα […]
3 Αυγούστου 2022 07:30
Κορονοϊός: ετοιμαζόμαστε για τρίτο χειμώνα πανδημίας
Με τον τρίτο χειμώνα πανδημίας στον ορίζοντα, στο βόρειο ημισφαίριο, οι επιστήμονες προειδοποιούν εξίσου τις ανήσυχες κυβερνήσεις και τους πληθυσμούς να προετοιμάζονται για περισσότερα κύματα κορονοϊού Μόνο στις ΗΠΑ, πιθανόν […]
2 Αυγούστου 2022 18:15
Wellbeing: η μέθοδος που αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσουμε
Κι όμως υπάρχει μέθοδος που αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσουμε και οι ειδικοί και έχουν βρει το εργαλείο που μπορεί να μας πει πολλά για το μέλλον Υπάρχει τρόπος να […]
