Health
Όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου!
Στο τέλος της κάθε ημέρας, της κάθε χρονιάς, συνειδητοποιούμε ένα πράγμα. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο από την υγεία μας. Σε αυτή τη στήλη του iCiao θα ανακαλύψεις τα πάντα που αφορούν την υγεία και θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς που θα εμπιστευτείς από την πρώτη στιγμή.
Η αλήθεια είναι ότι βιώνουμε μια εποχή τεχνολογικών επιτευγμάτων, ηλεκτρονικών παιχνιδιών, διαδικτυακών επαφών, ρομπότ, αρχικά στη ζωή μας και μετά στην ιατρική. Οι ασθενείς είναι εξοικειωμένοι πια, γιατί βομβαρδίζονται με […]
Η αλήθεια είναι ότι βιώνουμε μια εποχή τεχνολογικών επιτευγμάτων, ηλεκτρονικών παιχνιδιών, διαδικτυακών επαφών, ρομπότ, αρχικά στη ζωή μας και μετά στην ιατρική. Οι ασθενείς είναι εξοικειωμένοι πια, γιατί βομβαρδίζονται με […]
Ο πόνος στη μέση και γενικότερα στη σπονδυλική στήλη, είναι από τα πιο συχνά αίτια επίσκεψης στο γιατρό. Σε περιόδους κρίσης, όπως αυτή που βιώνουμε, η ελαχιστοποίηση των μετακινήσεων και […]
Ο πόνος στη μέση και γενικότερα στη σπονδυλική στήλη, είναι από τα πιο συχνά αίτια επίσκεψης στο γιατρό. Σε περιόδους κρίσης, όπως αυτή που βιώνουμε, η ελαχιστοποίηση των μετακινήσεων και […]
Η μαστίχα Χίου χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα ως φάρμακο για τις διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος. Μεγάλος αριθμός μελετών αποδεικνύει τις ευεργετικές επιδράσεις της στο πεπτικό συστημα. Η μαστίχα Χίου παρουσιάζει […]
Η μαστίχα Χίου χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα ως φάρμακο για τις διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος. Μεγάλος αριθμός μελετών αποδεικνύει τις ευεργετικές επιδράσεις της στο πεπτικό συστημα. Η μαστίχα Χίου παρουσιάζει […]
Οι καρδιακές παθήσεις και η κατάθλιψη είναι συνυφασμένες και μια νέα μελέτη συμβάλλει στην αποκάλυψη αυτής της σχέσης, συνδέοντας την κατάθλιψη με χειρότερη βαθμολογία σε επτά σημαντικούς παράγοντες μέτρησης της […]
Οι καρδιακές παθήσεις και η κατάθλιψη είναι συνυφασμένες και μια νέα μελέτη συμβάλλει στην αποκάλυψη αυτής της σχέσης, συνδέοντας την κατάθλιψη με χειρότερη βαθμολογία σε επτά σημαντικούς παράγοντες μέτρησης της […]
Η χρήση της μάσκας δεν αποτέλεσε εξαρχής μια σταθερά στην αντιμετώπιση του κορονοϊού. Η επέκταση του μέτρου και ο υποχρεωτικός της χαρακτήρας, επαναπροσδιόρισαν τον τρόπο ζωής και έθεσαν την καθημερινότητα […]
Η χρήση της μάσκας δεν αποτέλεσε εξαρχής μια σταθερά στην αντιμετώπιση του κορονοϊού. Η επέκταση του μέτρου και ο υποχρεωτικός της χαρακτήρας, επαναπροσδιόρισαν τον τρόπο ζωής και έθεσαν την καθημερινότητα […]
Αρκετά τρόφιμα που δεν έχουμε σε μεγάλη υπόληψη για την υγεία μας, έχουν αποδειχθεί σύμμαχοι για τον οργανισμό. Πλάι στα υπερτρόφιμα με την υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην […]
Αρκετά τρόφιμα που δεν έχουμε σε μεγάλη υπόληψη για την υγεία μας, έχουν αποδειχθεί σύμμαχοι για τον οργανισμό. Πλάι στα υπερτρόφιμα με την υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην […]
Οι έρευνες και οι διατροφολόγοι έχουν καταλήξει σε 15 καλές διατροφικές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη λέξη «δίαιτα» να ανήκει στο παρελθόν. 1.Τρώγε ποικιλία τροφών Δεν έχουμε ταυτοποιήσει όλα […]
Οι έρευνες και οι διατροφολόγοι έχουν καταλήξει σε 15 καλές διατροφικές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη λέξη «δίαιτα» να ανήκει στο παρελθόν. 1.Τρώγε ποικιλία τροφών Δεν έχουμε ταυτοποιήσει όλα […]
Μπορεί τα φετινά Χριστούγεννα να είναι διαφορετικά από όσα έχουμε περάσει τα προηγούμενα χρόνια, αλλά τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες έχουν την τιμητική τους. Και μαζί με αυτά κι όλα […]
Μπορεί τα φετινά Χριστούγεννα να είναι διαφορετικά από όσα έχουμε περάσει τα προηγούμενα χρόνια, αλλά τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες έχουν την τιμητική τους. Και μαζί με αυτά κι όλα […]
Ο COVID-19 είναι μια μολυσματική νόσος που προκαλεί αναπνευστική ασθένεια, αλλά τα αποτελέσματά της μπορούν να το υπερβούν αυτό. Μια μεγάλη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Ηνωμένο Βασίλειο […]
Ο COVID-19 είναι μια μολυσματική νόσος που προκαλεί αναπνευστική ασθένεια, αλλά τα αποτελέσματά της μπορούν να το υπερβούν αυτό. Μια μεγάλη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Ηνωμένο Βασίλειο […]
Η εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη σε κάποιον σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι θα πρέπει εφεξής να ζει με στερήσεις και άγχος για το τι πρέπει να τρώει. Αντίθετα, ακολουθώντας κάποιους […]
Η εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη σε κάποιον σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι θα πρέπει εφεξής να ζει με στερήσεις και άγχος για το τι πρέπει να τρώει. Αντίθετα, ακολουθώντας κάποιους […]
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουμε στρες, σε καθημερινή βάση. Είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση σε κάθε είδους κατάσταση. Το σώμα μας αντιδρά στο στρες εκκρίνοντας ορμόνες, και αυξάνοντας τους παλμούς της […]
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουμε στρες, σε καθημερινή βάση. Είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση σε κάθε είδους κατάσταση. Το σώμα μας αντιδρά στο στρες εκκρίνοντας ορμόνες, και αυξάνοντας τους παλμούς της […]
Η βιταμίνη D είναι ένα σύμπλεγμα λιποδιαλυτών προορμονών, με τις πιο βασικές μορφές να είναι αυτή της βιταμίνης D2 (εργοκαλσιφερόλη) και της βιταμίνης D3 (χοληκαλσιφερόλη). Η βιταμίνη D που προσλαμβάνεται […]
Η βιταμίνη D είναι ένα σύμπλεγμα λιποδιαλυτών προορμονών, με τις πιο βασικές μορφές να είναι αυτή της βιταμίνης D2 (εργοκαλσιφερόλη) και της βιταμίνης D3 (χοληκαλσιφερόλη). Η βιταμίνη D που προσλαμβάνεται […]
Οι γιορτές όμως είναι πολύ κοντά, και οι γιορτές συνδυάζονται με πολλά εορταστικά γλυκά και αγαπημένα φαγητά. «Οι 34 μέρες έως τις γιορτές είναι ένα καλό διάστημα να προσέξεις λίγο […]
Οι γιορτές όμως είναι πολύ κοντά, και οι γιορτές συνδυάζονται με πολλά εορταστικά γλυκά και αγαπημένα φαγητά. «Οι 34 μέρες έως τις γιορτές είναι ένα καλό διάστημα να προσέξεις λίγο […]
Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι παρούσες σε όλη τη διάρκεια του έτους. Οι χειμερινοί μήνες, όμως, αποτελούν παραδοσιακά την «εποχή των ιώσεων». Η πτώση της θερμοκρασίας, ο συγχρωτισμός σε κλειστούς χώρους […]
Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι παρούσες σε όλη τη διάρκεια του έτους. Οι χειμερινοί μήνες, όμως, αποτελούν παραδοσιακά την «εποχή των ιώσεων». Η πτώση της θερμοκρασίας, ο συγχρωτισμός σε κλειστούς χώρους […]
— Θεωρείτε ότι το δεύτερο κύμα κορονοϊού θα είναι ισχυρότερο; Το δεύτερο κύμα είναι ισχυρότερο για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων είναι η κόπωση των πολιτών, που τους καθιστά λιγότερο […]
— Θεωρείτε ότι το δεύτερο κύμα κορονοϊού θα είναι ισχυρότερο; Το δεύτερο κύμα είναι ισχυρότερο για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων είναι η κόπωση των πολιτών, που τους καθιστά λιγότερο […]
Η αποτελεσματικότητα του είναι υψηλότερη από τις προσδοκίες και προς το παρόν δεν υπάρχει ανησυχία για την ασφάλειά του. Η Sarah Boseley, συντάκτρια του Guardian που εξειδικεύεται σε θέματα υγείας, […]
Η αποτελεσματικότητα του είναι υψηλότερη από τις προσδοκίες και προς το παρόν δεν υπάρχει ανησυχία για την ασφάλειά του. Η Sarah Boseley, συντάκτρια του Guardian που εξειδικεύεται σε θέματα υγείας, […]
Έχουν περάσει 8 μήνες από την επέλαση του νέου κορωνοϊού στην Ευρώπη και εν αναμονή αποτελεσματικού και ασφαλούς εμβολίου, το μόνο μας όπλο παραμένει η χρήση μάσκας. Η καθολική χρήση […]
Έχουν περάσει 8 μήνες από την επέλαση του νέου κορωνοϊού στην Ευρώπη και εν αναμονή αποτελεσματικού και ασφαλούς εμβολίου, το μόνο μας όπλο παραμένει η χρήση μάσκας. Η καθολική χρήση […]
Όλος ο πλανήτης περιμένει το «πράσινο φως» του παγκόσμιου οργανισμού υγείας για το εμβόλιο της Pfizer, που, σύμφωνα με τις μέχρι τώρα ενδείξεις, πρόκειται να αποτελέσει το πρώτο όπλο στον […]
Όλος ο πλανήτης περιμένει το «πράσινο φως» του παγκόσμιου οργανισμού υγείας για το εμβόλιο της Pfizer, που, σύμφωνα με τις μέχρι τώρα ενδείξεις, πρόκειται να αποτελέσει το πρώτο όπλο στον […]
Οι άκρως ενθαρρυντικές ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα του εμβολίου της BioNTech και του Αμερικανού συνεργάτη της, Pfizer, για την αντιμετώπιση του κορονοϊού αποτελεί μια ανέλπιστη επιτυχία για το παντρεμένο ζευγάρι […]
Οι άκρως ενθαρρυντικές ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα του εμβολίου της BioNTech και του Αμερικανού συνεργάτη της, Pfizer, για την αντιμετώπιση του κορονοϊού αποτελεί μια ανέλπιστη επιτυχία για το παντρεμένο ζευγάρι […]
Αυτό που πρότεινε ο Σωτήρης Τσίοδρας κατά το προηγούμενο lockdown είναι να ακολουθούμε το μεσογειακό μοντέλο διατροφής, σημειώνοντας πως λόγω της καραντίνας υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία σπιτικών και υγιεινών […]
Αυτό που πρότεινε ο Σωτήρης Τσίοδρας κατά το προηγούμενο lockdown είναι να ακολουθούμε το μεσογειακό μοντέλο διατροφής, σημειώνοντας πως λόγω της καραντίνας υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία σπιτικών και υγιεινών […]
Το νέο κύμα και οι μεταλλάξεις που παρουσιάζει ο κορονοϊός και η μεγάλη μεταδοτικότητα δεν θα πρέπει να προκαλούν μεγάλη ανησυχία καθώς η νόσηση δεν είναι σοβαρή Η Γ.Γ Ομοσπονδίας […]
Το μαγιό, το σκουφάκι της κολύμβησης ακόμη και τα βατραχοπέδιλα θα γίνουν οι σύμμαχοί σας. Καθώς η κολύμβηση είναι το πιο αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό Είναι πλέον γνωστό και διαπιστωμένο ότι η […]
Ούτε στις αρχές Σεπτεμβρίου ούτε στις αρχές Οκτωβρίου θα υπάρχει νέο εμβόλιο για τον κορονοϊό. Σύμφωνα με τον καθηγητή Εντατικής Θεραπείας του ΕΚΠΑ, Θεόδωρο Βασιλακόπουλο Ο καθηγητής μίλησε για όσους […]
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης ή HIIT Workout κατά το ακρωνύμιο της αγγλικής ονομασίας (High-Intensity Interval Training) χτίζει μύες και καίει λίπος, δυναμώνει την καρδιά, χαρίζει μακροζωία στις μεγαλύτερες ηλικίες […]
Οι υψηλές θερμοκρασίες και ειδικά η θερμοπληξία, όταν μας βρίσκουν απροετοίμαστους ή τις υποτιμάμε, μπορεί να βάλουν σε κίνδυνο την ίδια μας τη ζωή Η θερμοπληξία είναι πιθανό να συμβεί […]
