Health
Όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου!
Στο τέλος της κάθε ημέρας, της κάθε χρονιάς, συνειδητοποιούμε ένα πράγμα. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο από την υγεία μας. Σε αυτή τη στήλη του iCiao θα ανακαλύψεις τα πάντα που αφορούν την υγεία και θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς που θα εμπιστευτείς από την πρώτη στιγμή.
Τρως τα νύχια σου; Σου πέφτουν -έτσι ξαφνικά ή έτσι νομίζεις- τα μαλλιά; Βγάζεις κοκκινίλες στον λαιμό; Όπως αποκαλύπτουν έρευνες και η εμπειρία, όμως, γι’ αυτά φταίει το έντονο άγχος. […]
Τρως τα νύχια σου; Σου πέφτουν -έτσι ξαφνικά ή έτσι νομίζεις- τα μαλλιά; Βγάζεις κοκκινίλες στον λαιμό; Όπως αποκαλύπτουν έρευνες και η εμπειρία, όμως, γι’ αυτά φταίει το έντονο άγχος. […]
Η κλασική λιποαναρρόφηση (Suction Assisted Lipoplasty – SAL) είναι η συχνότερη χειρουργική επέμβαση της πλαστικής χειρουργικής παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο επωφελούνται των εξαιρετικών αποτελεσμάτων της κλασικής λιποαναρρόφησης, […]
Η κλασική λιποαναρρόφηση (Suction Assisted Lipoplasty – SAL) είναι η συχνότερη χειρουργική επέμβαση της πλαστικής χειρουργικής παγκοσμίως. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο επωφελούνται των εξαιρετικών αποτελεσμάτων της κλασικής λιποαναρρόφησης, […]
Πολλές είναι οι αιτίες που προκαλούν ανεπάρκεια ύπνου και άλλες τόσες είναι οι θεραπείες που υπόσχονται την επίλυση του προβλήματος. Μία από αυτές είναι η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει […]
Πολλές είναι οι αιτίες που προκαλούν ανεπάρκεια ύπνου και άλλες τόσες είναι οι θεραπείες που υπόσχονται την επίλυση του προβλήματος. Μία από αυτές είναι η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει […]
Σπασμένα νύχια. Συνηθισμένο φαινόμενο. Τις πταίει ή μάλλον τι φταίει; Αρχικά, αν είναι έντονο το πρόβλημα. συμβουλέψου την γιατρό σου. Εμείς θα συζητήσουμε με πιο απλές λύσεις, πώς μπορείς να αποφύγεις […]
Σπασμένα νύχια. Συνηθισμένο φαινόμενο. Τις πταίει ή μάλλον τι φταίει; Αρχικά, αν είναι έντονο το πρόβλημα. συμβουλέψου την γιατρό σου. Εμείς θα συζητήσουμε με πιο απλές λύσεις, πώς μπορείς να αποφύγεις […]
Μήπως η διατροφή που ακολουθείς χρειάζεται άμεση αλλαγή; Αν τα παρακάτω, σου “λένε” κάτι ή/και περισσότερα, είναι σίγουρο. Τα σημάδια είναι αλάνθαστα. Για τσέκαρε. 1. Μαλλιά Η έλλειψη σιδήρου και πρωτεϊνών εμφανίζεται πρώτα […]
Μήπως η διατροφή που ακολουθείς χρειάζεται άμεση αλλαγή; Αν τα παρακάτω, σου “λένε” κάτι ή/και περισσότερα, είναι σίγουρο. Τα σημάδια είναι αλάνθαστα. Για τσέκαρε. 1. Μαλλιά Η έλλειψη σιδήρου και πρωτεϊνών εμφανίζεται πρώτα […]
Aν κάνεις δίαιτα, προφανώς δεν το απολαμβάνεις. Όμως, υπάρχει κάτι με το οποίο αν συμφιλιωθείς, θα κάνει την προσπάθεια σου επιτυχημένη και χωρίς να ζοριστείς πάρα πολύ. Αυτό που χρειάζεται, […]
Aν κάνεις δίαιτα, προφανώς δεν το απολαμβάνεις. Όμως, υπάρχει κάτι με το οποίο αν συμφιλιωθείς, θα κάνει την προσπάθεια σου επιτυχημένη και χωρίς να ζοριστείς πάρα πολύ. Αυτό που χρειάζεται, […]
Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ) Πλαστικος Προσώπου Καρκατζούλης Γεώργιος Ρινοπλαστική σε 15′ λεπτά ! Ακούγεται επιστημονική φαντασία και όμως είναι γεγονός. Σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να δώσουμε λύση στην εικόνας μιας μύτης χωρίς […]
Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ) Πλαστικος Προσώπου Καρκατζούλης Γεώργιος Ρινοπλαστική σε 15′ λεπτά ! Ακούγεται επιστημονική φαντασία και όμως είναι γεγονός. Σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να δώσουμε λύση στην εικόνας μιας μύτης χωρίς […]
Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι το 1981, όταν ήταν υπεύθυνος […]
Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι το 1981, όταν ήταν υπεύθυνος […]
Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα. Αυτό είναι […]
Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα. Αυτό είναι […]
Η 23χρονη Σκορπίνα στέφθηκε το 2018 το πιο ακριβοπληρωμένo μοντέλο, με 22,5 εκατομμύρια δολάρια επιπλέον στην τσέπη. Ο λόγος για την Κendall Jenner, που, μαζί με την Κylie, είναι οι […]
Η 23χρονη Σκορπίνα στέφθηκε το 2018 το πιο ακριβοπληρωμένo μοντέλο, με 22,5 εκατομμύρια δολάρια επιπλέον στην τσέπη. Ο λόγος για την Κendall Jenner, που, μαζί με την Κylie, είναι οι […]
Ο κίνδυνος εμφράγματος στη διάρκεια του έτους κορυφώνεται γύρω στις δέκα το βράδυ της παραμονής των Χριστουγέννων, ιδίως για τους πιο ηλικιωμένους και πιο άρρωστους ανθρώπους. Αυτό κυρίως οφείλεται στο […]
Ο κίνδυνος εμφράγματος στη διάρκεια του έτους κορυφώνεται γύρω στις δέκα το βράδυ της παραμονής των Χριστουγέννων, ιδίως για τους πιο ηλικιωμένους και πιο άρρωστους ανθρώπους. Αυτό κυρίως οφείλεται στο […]
Tα τελευταία χρόνια όχι μόνο άντρες, όπως παλιά, αλλά και γυναίκες υφίστανται καρδιακά επεισόδια. Υπάρχει όμως λύση. Λύση που μειώνει κατά πολύ, ελαχιστοποιεί κατά 25% τον κίνδυνο. Ποια είναι αυτή; […]
Tα τελευταία χρόνια όχι μόνο άντρες, όπως παλιά, αλλά και γυναίκες υφίστανται καρδιακά επεισόδια. Υπάρχει όμως λύση. Λύση που μειώνει κατά πολύ, ελαχιστοποιεί κατά 25% τον κίνδυνο. Ποια είναι αυτή; […]
Tα δόντια είναι το αμπαλάζ των χειλιών μας. Μαζί με τα χείλη, συνιστούν το χαμόγελό μας. Και ξέρετε τι λέει η «μαμά» ψυχολογία: αν ένας άντρας (ή γυναίκα, δεν κάνει […]
Tα δόντια είναι το αμπαλάζ των χειλιών μας. Μαζί με τα χείλη, συνιστούν το χαμόγελό μας. Και ξέρετε τι λέει η «μαμά» ψυχολογία: αν ένας άντρας (ή γυναίκα, δεν κάνει […]
Β12. Γνωστή ως η βιταμίνη της ενέργειας και τι σημαντικότερο απ’ το να έχουμε ενέργεια όλο το 24ωρο; Η συγκεκριμένη βιταμίνη συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό σύστημα και […]
Β12. Γνωστή ως η βιταμίνη της ενέργειας και τι σημαντικότερο απ’ το να έχουμε ενέργεια όλο το 24ωρο; Η συγκεκριμένη βιταμίνη συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό σύστημα και […]
Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου «μίλησε». Και υπέδειξε τα ψυχογενή αίτια που οδηγούν στην ανικανότητα να πέσουμε σε κατάσταση ύπνου. Η παιδική κακοποίηση, το διαζύγιο των γονέων και ο θάνατος ενός από τους δύο […]
Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου «μίλησε». Και υπέδειξε τα ψυχογενή αίτια που οδηγούν στην ανικανότητα να πέσουμε σε κατάσταση ύπνου. Η παιδική κακοποίηση, το διαζύγιο των γονέων και ο θάνατος ενός από τους δύο […]
Χάνεις ελαστίνη; Νιώθεις το δέρμα σου σιγά-σιγά να ζαρώνει; Είναι αναπόφευκτο να συμβεί από κάποια ηλικία. Και η έλλειψη ελαστίνης ευθύνεται γι’ αυτό: για την κίνηση των ιστών και των οργάνων […]
Χάνεις ελαστίνη; Νιώθεις το δέρμα σου σιγά-σιγά να ζαρώνει; Είναι αναπόφευκτο να συμβεί από κάποια ηλικία. Και η έλλειψη ελαστίνης ευθύνεται γι’ αυτό: για την κίνηση των ιστών και των οργάνων […]
Έντονη άσκηση. Σωστή διατροφή. Πόσο συντελούν στην προστασία απ’ τον καρκίνο του προστάτη; Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, παρότι η σωματική δραστηριότητα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, η […]
Έντονη άσκηση. Σωστή διατροφή. Πόσο συντελούν στην προστασία απ’ τον καρκίνο του προστάτη; Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, παρότι η σωματική δραστηριότητα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, η […]
Λιγότερα κιλά ίσον αδυνάτισμα. Για να γίνει αυτό, ωστόσο, χρειάζονται λιγότερες θερμίδες. Για να φτάσουμε, όμως, εκεί, πρέπει ν’ αυξάνουμε ολοένα και περισσότερο τις καύσεις. Πώς θα τα πετύχουμε όλα […]
Λιγότερα κιλά ίσον αδυνάτισμα. Για να γίνει αυτό, ωστόσο, χρειάζονται λιγότερες θερμίδες. Για να φτάσουμε, όμως, εκεί, πρέπει ν’ αυξάνουμε ολοένα και περισσότερο τις καύσεις. Πώς θα τα πετύχουμε όλα […]
Γυμναστική. Πώς θα την κάνεις; Όσες επιδιώκουμε μεγαλύτερη ελαστικότητα, επιλέγουμε αερόβια. Όσες θέλουμε γραμμωμένο κορμί, προτιμούμε ασκήσεις με βάρη. Πώς επιδρούν, όμως, αυτές οι μορφές γυμναστικής στον μεταβολισμό; Την απάντηση […]
Γυμναστική. Πώς θα την κάνεις; Όσες επιδιώκουμε μεγαλύτερη ελαστικότητα, επιλέγουμε αερόβια. Όσες θέλουμε γραμμωμένο κορμί, προτιμούμε ασκήσεις με βάρη. Πώς επιδρούν, όμως, αυτές οι μορφές γυμναστικής στον μεταβολισμό; Την απάντηση […]
Άνθρωποι σε όλον τον κόσμο θα τιμήσουν σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS ανάβοντας κεριά και πραγματοποιώντας συγκεντρώσεις για να υπογραμμίσουν τη μάχη εναντίον του ιού HIV, που προκαλεί […]
Άνθρωποι σε όλον τον κόσμο θα τιμήσουν σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS ανάβοντας κεριά και πραγματοποιώντας συγκεντρώσεις για να υπογραμμίσουν τη μάχη εναντίον του ιού HIV, που προκαλεί […]
Η ανοδική τάση των κρουσμάτων του κορονοϊού ανησυχεί τόσο τους ειδικούς όσο και τον απλό πολίτη, που προβληματίζεται για τους οικείους του Η κ. Ματίνα Παγώνη, μιλώντας στην ΕΡΤ, επεσήμανε […]
Αν και πολλοί ανυπομονούν για την έλευση του καλοκαιριού, αυτή η περίοδος δεν είναι για όλους το ίδιο χαλαρωτική. Οι καλύτερες οικογενειακές διακοπές είναι με λιγότερο stress και άγχος Η […]
Για την πορεία της επιδημίας και τα εμβόλια μίλησε σήμερα η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη, κάνοντας ιδιαίτερη αναφορά στις υποπαραλλαγές της μετάλλαξης Omicron που έχουν προκαλέσει ανησυχία Εκτός όμως […]
Μικρά αλλά θαυματουργά, τα βερίκοκα εκτός από τη γλυκιά τους γεύση, είναι τα καλοκαιρινά φρούτα που προστατεύουν την υγεία. Ενώ περικλύουν ένα πλήθος διατροφικών πλεονεκτημάτων. Κατατάσσοντάς τα στη λίστα με […]
Ο καταιγισμός των παιδαγωγικών προσεγγίσεων και αναλύσεων της ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς των παιδιών και εφήβων έχει ευαισθητοποιήσει αρκετούς γονείς ανά τον κόσμο. Το οξύμωρο ωστόσο στην προσπάθεια αυτή των […]
