Αύριο το πρωί, φτιάξε breakfast αλά Ελένη Χατζίδου (φωτογραφία)

Βρίσκεται σε κύηση, ετοιμάζεται για τον γάμο της και το απολαμβάνει. Γενικά, η Ελένη Χατζίδου διάγει την ωραιότερη περίοδο της ζωής της. Παρά, δε, το γεγονός πως περιμένει σύντομα το παιδάκι της, εξακολουθεί να προσέχει πολύ τη διατροφή της.

Τι μας συστήνει, λοιπόν, για πρωινό; Δημητριακά, βρώμη, μπανάνα, σπόρους Chia, μέλι και γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη. Είναι ιδανικό για τις εγκυμονούσες, καθώς και για όλον τον κόσμο. Steal the… idea, στην προκειμένη – όχι το look.

ΤΙP

Τα φρούτα, όπως έχουμε ξαναγράψει, είναι ιδανικά για πρωινό. Όπως και τα δημητριακά. Αυτά, σε αντίθεση με το γιαούρτι, που καλύτερα να το προτιμάτε για δεκατιανό ή για σνακ. Ως κομμάτι του breakfast σας, θα κάτσει σαν… δυναμίτης στο στομάχι – και γιατί έχει κρύα… υπόσταση.

ΝΤΟΝ.Α.