Συνεχίζει τη μάχη η Μαρινέλλα
«Δεν επεδίωξα ποτέ να χτίσω γύρω μου ένα μύθο, ούτε είχα την φιλοδοξία να γίνω κάτι το άπιαστο» έχει πει η Μαρινέλλα, όμως έτσι χτίζονται τελικά οι μύθοι. Δημιουργούνται από […]
26 Σεπτεμβρίου 2024 13:34
Στο γυμναστήριο εφαρμόζουμε το flow training system.
Το σύστημα στηρίζεται σε τρεις άξονες:
– Ο ασκούμενος εκπαιδεύεται στον συντονισμό της αναπνοής, με την κάθε περιοχή του σώματος, παράγοντας συγκεκριμένες κινήσεις. Η κίνηση γίνεται αναπνοή.
– Ο ασκούμενος εκπαιδεύεται στη χαλάρωση και την αίσθηση που προσφέρει, βιώνοντας στιγμές ξεκούρασης και απελευθέρωσης από καθημερινά ζητήματα που τον απασχολούν.
– Ο ασκούμενος μαθαίνει να χρησιμοποιεί το σύστημα στις καθημερινές του δραστηριότητες, αναγνωρίζοντας μη ωφέλιμες συνήθειες που έχει υιοθετήσει με το πέρασμα του χρόνου.
Παρέχεται εκπαίδευση σε επαγγελματίες.