Κουρής-Τοπαλίδου:Στα δικαστήρια για το διαζύγιο
Κόντρα στα δημοσιεύματα που ήθελαν να βάζουν στην σχέση τους νέα θεμέλια και να “παγώνουν” το διαζύγιο, εμείς μαθαίνουμε δυστυχώς ακριβώς το αντίθετο για τον ηθοποιό Νίκο Κουρή και την […]
Στο γυμναστήριο εφαρμόζουμε το flow training system.
Το σύστημα στηρίζεται σε τρεις άξονες:
- Ασκήσεις τεχνικής κατάρτισης ελέγχου του σώματος
– Ο ασκούμενος εκπαιδεύεται στον συντονισμό της αναπνοής, με την κάθε περιοχή του σώματος, παράγοντας συγκεκριμένες κινήσεις. Η κίνηση γίνεται αναπνοή.
- Διαλογισμός
– Ο ασκούμενος εκπαιδεύεται στη χαλάρωση και την αίσθηση που προσφέρει, βιώνοντας στιγμές ξεκούρασης και απελευθέρωσης από καθημερινά ζητήματα που τον απασχολούν.
- Καθημερινότητα
– Ο ασκούμενος μαθαίνει να χρησιμοποιεί το σύστημα στις καθημερινές του δραστηριότητες, αναγνωρίζοντας μη ωφέλιμες συνήθειες που έχει υιοθετήσει με το πέρασμα του χρόνου.
Παρέχεται εκπαίδευση σε επαγγελματίες.
