latest

Κendall Jenner: τα διατροφικά μυστικά του πιο ακριβοπληρωμένου μοντέλου στον κόσμο
ΤΡΩΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ... ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Η 23χρονη Σκορπίνα στέφθηκε το 2018 το πιο ακριβοπληρωμένo μοντέλο, με 22,5 εκατομμύρια δολάρια επιπλέον στην τσέπη. Ο λόγος για την Κendall Jenner, που, μαζί με την Κylie, είναι οι μόνες κάπως καλοντυμένες των… Κardashians. 
Τώρα, λοιπόν, καθώς προφανώς δεν σε χαλάει καθόλου ν’ αποκτήσεις σώμα μοντέλου -εξάλλου, η Κένταλ έχει και καμπύλες και δη «τορνευτές»- σου αποκαλύπτω όλα τα διατροφικά της μυστικά. Γιατί θέλει (και) στερήσεις το κορμί για ν’ αποκτηθεί. Ωστόσο, το διατροφολόγιό της περιλαμβάνει καθημερινά και σοκολάτα!
Για να γίνω σαφέστερη, η όμορφη Kendall ακολουθεί μια δίαιτα που περιλαμβάνει αρκετή άπαχη πρωτεΐνη, πολύ τσάι ενώ καθημερινά, όπως αντιλήφθηκες ήδη, δεν στερείται τα γλυκά. Επίσης, προτιμά ένα μενού πλούσιο σε πρωτεΐνες και λαχανικά.
Πρωινό 1 φλιτζάνι τσάι με φρουτοσαλάτα
 
Μεσημεριανό Ψητό κοτόπουλο ή γαλοπούλα με λαχανικά στον ατμό
Σνακ Μαύρη σοκολάτα ή 1 μπάλα παγωτό (σ.σ. γενικότερα, πάντως, αποφεύγει τους υδατάνθρακες)
Βραδινό Πράσινη σαλάτα με βραστό αυγό και ελαιόλαδο
 

TIP 

Το γκράντε μυστικό της είναι πως πίνει ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά δώδεκα φλιτζάνια αντιοξειδωτικό τσάι την ημέρα και κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες.

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *