Για να μειώσετε τους μαύρους κύκλους -απ’ τα ξενύχτια ή αν είναι απ’ τη φύση σας, όπως π.χ. στην περίπτωση του Βenicio Del Toro- ξεκινήστε από τη διατροφή σας. Να δείτε που, ακολουθώντας, όσα σάς επισημάνουμε, θα αδυνατίσετε κιόλας. Γιατί; Απλώς, διότι στην προκειμένη τα παραπάνω «πάνε πακέτο».
Must & do nt’s
Το «κλειδί», λοιπόν, για να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους είναι να περιορίσετε το αλάτι και την πρόσληψη αλκοόλ. Προτιμήστε τα πολύχρωμα λαχανικά όπως το καλαμπόκι, τα αγγούρια, τα καρότα, τις τομάτες για την αποτοξίνωση του σώματος. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε πολύ νερό.
Aγγουράκι
Ένα άλλο tip/τρικ που σας αποκαλύπτουμε είναι το «υποτιμημένο» αγγουράκι. Το κόλπο με τα παγωμένα κουτάλια το ξέρετε, όμως, αυτό δεν συντελεί και στο να χάσουμε κιλά. Αντιθέτως, το αγγούρι περιέχει τόσο νερό και τόσα αντιοξειδωτικά που μας αδυνατίζει. Όσο για τη σχέση του με τους μαύρους κύκλους; Τα αγγούρια έχουν φυσικά ασκορβικά και καφεϊκά οξέα που μειώνουν την κατακράτηση υγρών. Επιπλέον, έχουν ήπια στυπτικά, φυσικά αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που μειώνουν τη φλεγμονή. Τι σημαίνουν αυτά; Έτσι απλά λιγότερο έντονες μαυρίλες κάτω απ’ τα μάτια.
NTON.A.
