Γλύτωσε από θαύμα ο Μιχάλης Μητρούσης
Εντός της ημέρας θα χειρουργηθεί ο Μιχάλης Μητρούσης που τραυματίστηκε χθες Κυριακή, σε τροχαίο στη Συγγρού. Ο ηθοποιός έχει υποστεί κάταγμα έξω σφυρού. Πρόκειται για ένα ήπιο κάταγμα, ωστόσο, όπως […]
Μετά από μεγάλη πορεία στο χώρο του Fitness, μπορώ να πω με τεράστια χαρά, ότι ένα όνειρο έγινε αληθινό!
Σε ένα ολοκαίνουργιο, υψηλής αισθητικής και πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, με κορυφαίας ποιότητας όργανα (Pilates Reformer, Cadillac, Tower, Chair, Trx, Bosu) και με τη δική μου προσωπική καθοδήγηση και επίβλεψη, η προπόνηση έχει στόχο να βελτιώσει όχι μόνο τη σωματική και πνευματική υγεία, αλλά και την ποιότητα ζωής σου!
Ονομάζομαι Νίκη Τζώρτζη και είμαι καθηγήτρια φυσικής αγωγής. Σπούδασα το προπτυχιακό μου στο ΤΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ και το μεταπτυχιακό μου στο ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ με ειδίκευση στην αποκατάσταση τραυματισμών μέσω της άσκησης. Συγχρόνως δε σταματώ ποτέ να ενημερώνομαι και να εκπαιδεύομαι σε ότι αφορά την άσκηση/υγεία, την άσκηση/εγκυμοσύνη, την άσκηση/μυοσκελετικά προβλήματα.
Εξασκώ τη μέθοδο Pilates από το 2015 και δεν θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ μία ζωή χωρίς γυμναστική! Στόχος μου, είναι να σε κάνω να αισθάνεσαι ακριβώς ίδιο!
