Έπαθα έρωτα: φτιάξε μόνος σου αυτό το πεντανόστιμο, υγιεινό σνακ πρωτεΐνης, με μέλι, κακάο, βρώμη και καρύδα

Μια αλλιώτικη συνταγή, ό,τι πρέπει για υγιεινή διατροφή και νοστιμιά: αυτό το σνακ συνδυάζει την γεύση με την θρεπτικότητα, προσφέρει υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης και είναι πολύ χαμηλό σε λιπαρά και σάκχαρα. Για το λόγο αυτό, είμαστε σίγουροι πως θα αγαπήσετε αυτήν την συνταγή!

Όσο νόστιμο και υγιεινό είναι, τόσο απλό κι εύκολο είναι στην παρασκευή του. Απαιτώντας λίγα μόλις υλικά, τα οποία δεν χτυπούν την… τσέπη, αυτή η συνταγή είναι ιδανική και για φοιτητές. Δοκιμάστε την:

Υλικά (για 8)

  • 50 γραμμάρια βρώμης
  • 30 γραμμάρια καρύδας τριμμένης
  • 4 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας κακάο

Εκτέλεση

  • Αναμειγνύουμε σε ένα μπολ μέχρι να γίνει ομογενές
  • Χωρίζουμε σε 8 ίσα κομμάτια, τα όποια πλάθουμε σε μπαλίτσες
  • Ρίχνουμε επιπλέον νιφάδες καρύδας στο μπολ, και πατάμε τις μπαλίτσες μέσα για να καλυφθούν
  • Βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να γίνουν έτοιμες
Tags: , ,

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *