Γλύτωσε από θαύμα ο Μιχάλης Μητρούσης
Εντός της ημέρας θα χειρουργηθεί ο Μιχάλης Μητρούσης που τραυματίστηκε χθες Κυριακή, σε τροχαίο στη Συγγρού. Ο ηθοποιός έχει υποστεί κάταγμα έξω σφυρού. Πρόκειται για ένα ήπιο κάταγμα, ωστόσο, όπως […]
Μασάζ και Κρυοθεραπεία. Δυο κορυφαίες συνήθειες για το απόλυτο ΕΥ ΖΕΙΝ.
Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ;
Σίγουρα θα μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε, όμως το μασάζ μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα. Μπορεί να απαλύνει τους μυϊκούς πόνους και να μαλακώσει τους μύες, καθώς αυξάνει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος δρώντας ταυτόχρονα αποτοξινωτικά. Παράλληλα βελτιώνει την στάση του σώματος απελευθερώνοντας το μυϊκό στρες που παρουσιάζεται κυρίως στον αυχένα, στους ώμους και στην μέση.
Ποιες είναι οι πτυχές της υγείας που δρα ευεργετικά η κρυοθεραπεία;
Η ολόσωμη κρυοθεραπεία είναι άριστος σύμμαχος στην αντιμετώπιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων, στην ελάττωση του ασκησιογενή πόνου, στην διαχείριση του βάρους, στην αύξηση του μεταβολισμού και στην αναγέννηση του δέρματος. Η κρυοθεραπεία είναι αρωγός όσων ζητούν την τόνωση και βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης, την αναζωογόνηση και την ομορφιά.
