Η ανεπάρκεια σιδήρου ή αλλιώς σιδηροπενία είναι μία πολύ κοινή πάθηση. Που προκαλείται εξαιτίας χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα. Συνήθως λόγω απώλειας αίματος π.χ. κατά την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας. […]
Η ανεπάρκεια σιδήρου ή αλλιώς σιδηροπενία είναι μία πολύ κοινή πάθηση. Που προκαλείται εξαιτίας χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα. Συνήθως λόγω απώλειας αίματος π.χ. κατά την αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας. […]
Φαίνεται απίστευτο, κι όμως είναι αληθινό ότι, υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας έναντι στις σοβαρές ασθένειες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. […]
Φαίνεται απίστευτο, κι όμως είναι αληθινό ότι, υιοθετώντας μερικές απλές συνήθειες στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να θωρακίσουμε τον εαυτό μας έναντι στις σοβαρές ασθένειες, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. […]
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου τον τελευταίο καιρό έχει μπει σε πρόγραμμα γυμναστικής αλλά και διατροφής. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει χάσει αρκετά κιλά και πλέον ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή για να παραμείνει σε […]
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου τον τελευταίο καιρό έχει μπει σε πρόγραμμα γυμναστικής αλλά και διατροφής. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει χάσει αρκετά κιλά και πλέον ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή για να παραμείνει σε […]
Ευχάριστη όλο το χρόνο μα ιδιαίτερα το καλοκαίρι, η μπίρα είναι το δημοφιλές ποτό που υπόσχεται να δροσίσει, να ξεδιψάσει και να εισφέρει στη διατήρηση της καλής υγείας. Η μπίρα […]
Ευχάριστη όλο το χρόνο μα ιδιαίτερα το καλοκαίρι, η μπίρα είναι το δημοφιλές ποτό που υπόσχεται να δροσίσει, να ξεδιψάσει και να εισφέρει στη διατήρηση της καλής υγείας. Η μπίρα […]
Εσείς πότε τρώτε πρωινό; Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε η καλύτερη στιγμή για να απολαύσετε το πρωινό σας είναι γύρω στις 11 το πρωί. Πότε τελικά είναι προτιμότερο να […]
Εσείς πότε τρώτε πρωινό; Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε η καλύτερη στιγμή για να απολαύσετε το πρωινό σας είναι γύρω στις 11 το πρωί. Πότε τελικά είναι προτιμότερο να […]
Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας -η διαδικασία του οργανισμού ώστε να μετατρέπει τα τρόφιμα και τα ποτά σε ενέργεια- είναι ένα από εκείνα τα πράγματα, από τα οποία δεν μπορείτε να […]
Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας -η διαδικασία του οργανισμού ώστε να μετατρέπει τα τρόφιμα και τα ποτά σε ενέργεια- είναι ένα από εκείνα τα πράγματα, από τα οποία δεν μπορείτε να […]
Οι βιταμίνες μπορούν να δώσουν πίσω στο πρόσωπό σας τη λάμψη του. Ακόμη και οι ουλές της ακμής μπορούν να αντιμετωπιστούν βάζοντας στη διατροφή σας ένα σταθερό πρόγραμμα υγειών συστατικών. […]
Οι βιταμίνες μπορούν να δώσουν πίσω στο πρόσωπό σας τη λάμψη του. Ακόμη και οι ουλές της ακμής μπορούν να αντιμετωπιστούν βάζοντας στη διατροφή σας ένα σταθερό πρόγραμμα υγειών συστατικών. […]
Το καλοκαίρι η θερμοκρασία βρίσκεται σταθερά στα ύψη και η ανάγκη για επαρκή είναι σημαντική για την υγεία μας. Το νερό αποτελεί πάντα την no1 επιλογή για να ξεδιψάσεις ωστόσο […]
Το καλοκαίρι η θερμοκρασία βρίσκεται σταθερά στα ύψη και η ανάγκη για επαρκή είναι σημαντική για την υγεία μας. Το νερό αποτελεί πάντα την no1 επιλογή για να ξεδιψάσεις ωστόσο […]
Η Κάτια Ζυγούλη αναμφισβήτητα είναι μια από τις πιο καλλίγραμμες και εντυπωσιακές παρουσίες της showbiz. Η σύζυγος του Σάκη Ρουβά και μητέρα τεσσάρων παιδιών έχει αφοσιωθεί στους δύο αυτούς πιο […]
Η Ειρήνη Παπαδοπούλου διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στην ελληνική showbiz και σε κάθε της εμφάνιση με μαγιό τραβά όλα τα βλέμματα. Η Ειρήνη Παπαδοπούλου στο παρελθόν είχε […]
Υπάρχουν μερικές απλές, αλλά πολύτιμες τροφές, που, αν τις εντάξετε στην καθημερινότητά σας, θα δείτε πως θα λάμπετε από ομορφιά και υγεία Ειδικότερα θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στην υγεία των […]
Αν το καλοκαίρι που φεύγει σας έχει αφήσει εκτός από αναμνήσεις και παραπανίσια κιλά, μια detox δίαιτα θα τα διώξει εύκολα και θα σας δώσει extra ενέργεια Δείτε 5 απλά […]
Μετά από ένα γεύμα ή δείπνο μπορείτε να περάσετε λίγη ώρα χορεύοντας ρυθμίζοντας παράλληλα το σάκχαρο του οργανισμού σας και την υγεία σας και την καλή σας διάθεση Αν σας […]
