Γλύτωσε από θαύμα ο Μιχάλης Μητρούσης
Εντός της ημέρας θα χειρουργηθεί ο Μιχάλης Μητρούσης που τραυματίστηκε χθες Κυριακή, σε τροχαίο στη Συγγρού. Ο ηθοποιός έχει υποστεί κάταγμα έξω σφυρού. Πρόκειται για ένα ήπιο κάταγμα, ωστόσο, όπως […]
Ετικέτα: Fitness
17 Μαΐου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Fitness: πως η αναρρίχηση ωφελεί τη σωματική και την ψυχική σας υγεία
Για πολλούς, η αναρρίχηση μοιάζει με μία δραστηριότητα φτιαγμένη για λίγους. Γνωρίστε τα πολλαπλά οφέλη της, που θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε την άποψη για το σπορ που καταφέρνει να […]
Για πολλούς, η αναρρίχηση μοιάζει με μία δραστηριότητα φτιαγμένη για λίγους. Γνωρίστε τα πολλαπλά οφέλη της, που θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε την άποψη για το σπορ που καταφέρνει να […]
6 Μαΐου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: 6 τρόποι για να περιορίσετε την φλεγμονή στον οργανισμό
Ένα κομμάτι της φυσιολογικής αντίδρασης του σώματος για την επούλωση τραυματισμών και την καταπολέμηση λοιμώξεων είναι η φλεγμονή. Παρόλα αυτά δεν συμβαίνει μόνο ως απάντηση στους τραυματισμούς
Ένα κομμάτι της φυσιολογικής αντίδρασης του σώματος για την επούλωση τραυματισμών και την καταπολέμηση λοιμώξεων είναι η φλεγμονή. Παρόλα αυτά δεν συμβαίνει μόνο ως απάντηση στους τραυματισμούς
4 Μαΐου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Kang Squats: η άσκηση που σμιλεύει τους γλουτούς και σας προετοιμάζει για το καλοκαίρι
Όποια στιγμή και να εισέλθουμε σε μια αίθουσα γυμναστηρίου, μια είναι η άσκηση που κάνουν όλοι: τα kang squats. Πέραν των ζουμερών γλουτών όμως, η παραλλαγή των squats προσφέρει πολλαπλά οφέλη
Όποια στιγμή και να εισέλθουμε σε μια αίθουσα γυμναστηρίου, μια είναι η άσκηση που κάνουν όλοι: τα kang squats. Πέραν των ζουμερών γλουτών όμως, η παραλλαγή των squats προσφέρει πολλαπλά οφέλη
1 Μαΐου 2022 18:15
FITNESS
Fitness: αυξήστε τις καύσεις χορεύοντας!
Αυξήστε τις καύσεις χορεύοντας! Το αποτέλεσμα θα είναι μια πιο αρμονική εικόνα του σώματος. Ενώ παράλληλα τονώνεται ο μεταβολισμός, αλλά και η διάθεση και η αυτοεκτίμηση
Αυξήστε τις καύσεις χορεύοντας! Το αποτέλεσμα θα είναι μια πιο αρμονική εικόνα του σώματος. Ενώ παράλληλα τονώνεται ο μεταβολισμός, αλλά και η διάθεση και η αυτοεκτίμηση
30 Απριλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Υγιεινή Διατροφή: η πρακτική κίνηση που μειώνει τις λιγούρες
Υγιεινή Διατροφή: η επιστήμη φαίνεται πως βρήκε την πρακτική κίνηση για μια ισορροπημένη διατροφή. Που θα μας βοηθήσει να πούμε ένα μεγάλο «όχι» στο μυαλό μας, όταν υπερτερεί του στομαχιού μας
Υγιεινή Διατροφή: η επιστήμη φαίνεται πως βρήκε την πρακτική κίνηση για μια ισορροπημένη διατροφή. Που θα μας βοηθήσει να πούμε ένα μεγάλο «όχι» στο μυαλό μας, όταν υπερτερεί του στομαχιού μας
24 Απριλίου 2022 18:15
Fitness
Fitness: «κάψτε» το Πασχαλινό αβγό!
Ξεσκονίστε θα αθλητικά σας και οπλιστείτε με δύναμη! 'Ηρθε η ώρα του διατροφικού απολογισμού και πρέπει να «κάψετε» το Πασχαλινό αβγό. Η άφεση των διατροφικών αμαρτιών έρχεται μέσα από περπάτημα
Ξεσκονίστε θα αθλητικά σας και οπλιστείτε με δύναμη! 'Ηρθε η ώρα του διατροφικού απολογισμού και πρέπει να «κάψετε» το Πασχαλινό αβγό. Η άφεση των διατροφικών αμαρτιών έρχεται μέσα από περπάτημα
18 Απριλίου 2022 18:15
Welbeing
Wellbeing: η περίμετρος της μέσης είναι καθρέφτης για την υγεία
Η περίμετρος της μέσης που προάγει την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Παράλληλα ένας απλός και πρακτικός τρόπος που αποτελεί δείκτης ευζωίας δεν είναι άλλος από τις ιδανικές διαστάσεις
Η περίμετρος της μέσης που προάγει την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Παράλληλα ένας απλός και πρακτικός τρόπος που αποτελεί δείκτης ευζωίας δεν είναι άλλος από τις ιδανικές διαστάσεις
7 Απριλίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία
Η δομημένη φυσική δραστηριότητα, η εξατομικευμένη άσκηση είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό «φάρμακο», συνταγογραφούμενο σε πολλά συστήματα υγείας. Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία. Τι σημαίνει «φυσική δραστηριότητα» […]
Η δομημένη φυσική δραστηριότητα, η εξατομικευμένη άσκηση είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό «φάρμακο», συνταγογραφούμενο σε πολλά συστήματα υγείας. Fitness: η φυσική δραστηριότητα είναι φάρμακο για την υγεία. Τι σημαίνει «φυσική δραστηριότητα» […]
20 Μαΐου 2024 13:35
Lines Studio
Με βασική φιλοσοφία πως η ζωή κρύβεται στην απλότητα της, δημιουργήθηκε το Lines Studio. Το όνομα LINES σηματοδοτεί τις διάφορες γραμμές-ικανότητες του ατόμου προς το ευ ζην. Η κίνηση, η […]
20 Μαΐου 2024 13:35
DE.FITNESS
Φτιάξε το τέλειο σώμα στο DE.FITNESS! Οι προπονητές του γυμναστηρίου, πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ, θα σας βοηθήσουν ώστε να καταφέρετε τους στόχους σας για μια καλύτερη και γεμάτη ευεξία καθημερινότητα. Το DE.FITNESS […]
20 Μαΐου 2024 13:35
20 Minutes Fitness
Είναι καιρός να αφήσετε πίσω τις δικαιολογίες και να επικεντρωθείτε στην υγεία σας με έναν τρόπο που είναι ταυτόχρονα αποτελεσματικός και επαναστατικός. Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό; Με μια […]
20 Μαΐου 2024 13:35
LSB Fitness Hall by Liana Brokou
Ένας μοντέρνος χώρος στην καρδιά της νέας Ερυθραίας εφοδιασμένος με πλούσια γκάμα εξοπλισμού fitness, προσεγμένος στο έπακρο από την καθαριότητα ως τη διαρρύθμισή του με υψηλή αισθητική, που είναι βέβαιο […]
20 Μαΐου 2024 13:35
Yava Κορυδαλλού
Θέλετε να βρείτε έναν χώρο που συνδυάζει τη σύγχρονη άσκηση με την ποικιλία και την ποιότητα; Το YavaΚορυδαλλού είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε! Λειτουργώντας εδώ και 2,5 χρόνια, το Yava […]
