Κουρής-Τοπαλίδου:Στα δικαστήρια για το διαζύγιο
Κόντρα στα δημοσιεύματα που ήθελαν να βάζουν στην σχέση τους νέα θεμέλια και να “παγώνουν” το διαζύγιο, εμείς μαθαίνουμε δυστυχώς ακριβώς το αντίθετο για τον ηθοποιό Νίκο Κουρή και την […]
Ετικέτα: Health tips
21 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: νικήστε στο στρες με έναν εναλλακτικό τρόπο
Η βιταμίνη Β6 αποτελεί έναν εναλλακτικό τρόπο για να αντιμετωπίσετε το στρες ενώ συμβάλλει σημαντικά στην βελτίωση περιπτώσεων κατάθλιψης Σε μείωση του στρες και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η […]
Η βιταμίνη Β6 αποτελεί έναν εναλλακτικό τρόπο για να αντιμετωπίσετε το στρες ενώ συμβάλλει σημαντικά στην βελτίωση περιπτώσεων κατάθλιψης Σε μείωση του στρες και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η […]
20 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Yoga: το αποτελεσματικό παυσίπονο που προσφέρει ανακούφιση
Τα οφέλη που αποδίδονται στον διαλογισμό, μεταξύ των οποίων και η ιδιότητά που τον καθιστά ως αποτελεσματικό παυσίπονο. Πρόκειται για μια δράση ανέκαθεν περιβεβλημένη με μυστήριο. Νεότερη έρευνα που δημοσιεύθηκε […]
Τα οφέλη που αποδίδονται στον διαλογισμό, μεταξύ των οποίων και η ιδιότητά που τον καθιστά ως αποτελεσματικό παυσίπονο. Πρόκειται για μια δράση ανέκαθεν περιβεβλημένη με μυστήριο. Νεότερη έρευνα που δημοσιεύθηκε […]
18 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: πως η αλλαγή στον τρόπο ομιλίας προδίδει το έντονο στρες
Έχετε προσέξει ποτέ πώς αλλάζει η φωνή σας και την αλλαγή στον τρόπο ομιλίας σας όταν βρίσκεστε σε έντονο στρες; Εάν αυτό σας συμβαίνει συχνά στον εργασιακό σας χώρο, τότε […]
Έχετε προσέξει ποτέ πώς αλλάζει η φωνή σας και την αλλαγή στον τρόπο ομιλίας σας όταν βρίσκεστε σε έντονο στρες; Εάν αυτό σας συμβαίνει συχνά στον εργασιακό σας χώρο, τότε […]
16 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: πως η υπερέκθεση στο ηλιακό φως αλλάζει τις διατροφικές συνήθειες
Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα με αυξημένη ηλιοφάνεια καθόλη τη διάρκεια του έτους, δύσκολα θα αποφύγουμε την υπερέκθεση στο ηλιακό φως. Γι΄αυτό το λόγο ακόμα πιο δύσκολα δε θα […]
Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα με αυξημένη ηλιοφάνεια καθόλη τη διάρκεια του έτους, δύσκολα θα αποφύγουμε την υπερέκθεση στο ηλιακό φως. Γι΄αυτό το λόγο ακόμα πιο δύσκολα δε θα […]
15 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: τα τρία βασικά σημεία στα οποία αποτυγχάνουν οι δίαιτες
Μέτρον άριστον και στο αδυνάτισμα, συστήνουν οι ειδικοί. Ενώ προειδοποιούν πως υπάρχουν τρία τουλάχιστον βασικά σημεία στα οποία οι εξουθενωτικές δίαιτες και ακραίες προπονήσεις φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα σε όσους προσπαθούν […]
Μέτρον άριστον και στο αδυνάτισμα, συστήνουν οι ειδικοί. Ενώ προειδοποιούν πως υπάρχουν τρία τουλάχιστον βασικά σημεία στα οποία οι εξουθενωτικές δίαιτες και ακραίες προπονήσεις φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα σε όσους προσπαθούν […]
12 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: 7 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση
Τα αίτια του πόνου στη μέση μπορεί να είναι πολλά και σύνθετα, υπάρχουν ωστόσο αρκετές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε και να αποφύγετε την επιδείνωσή του. Οποιαδήποτε […]
Τα αίτια του πόνου στη μέση μπορεί να είναι πολλά και σύνθετα, υπάρχουν ωστόσο αρκετές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε και να αποφύγετε την επιδείνωσή του. Οποιαδήποτε […]
11 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Stretching: οι top ασκήσεις για σωστή ενδυνάμωση
Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χαρβάρντ συνιστούν πριν ξεκινήσουμε το περπάτημα ή το πρόγραμμα άσκησης, να προθερμάνουμε κατάλληλα το σώμα μας, ξεκινώντας με μια επιτόπια προθέρμανση. Στη συνέχεια, μπορούμε […]
Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χαρβάρντ συνιστούν πριν ξεκινήσουμε το περπάτημα ή το πρόγραμμα άσκησης, να προθερμάνουμε κατάλληλα το σώμα μας, ξεκινώντας με μια επιτόπια προθέρμανση. Στη συνέχεια, μπορούμε […]
10 Ιουλίου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: όσα πρέπει να κάνετε μετά το γεύμα για να προστατέψετε την υγεία σας
Αν σας ζητήσει κάποιος έναν χορό αμέσως μετά το γεύμα ή το δείπνο, ίσως να μην έχει «πονηρούς» σκοπούς. Αλλά να ενδιαφέρεται απλώς για την υγεία σας. Όσα πρέπει να […]
Αν σας ζητήσει κάποιος έναν χορό αμέσως μετά το γεύμα ή το δείπνο, ίσως να μην έχει «πονηρούς» σκοπούς. Αλλά να ενδιαφέρεται απλώς για την υγεία σας. Όσα πρέπει να […]
22 Αυγούστου 2022 07:30
Health Tips: τα συμπτώματα που δείχνουν καρδιακή ανεπάρκεια
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια πάθηση που μπορεί να διαπιστωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, προκαλώντας συμπτώματα λιγότερο ή περισσότερο γνωστά Μπορεί η καρδιακή ανεπάρκεια να μην θεραπεύεται, αν όμως διαγνωστεί έγκαιρα, […]
21 Αυγούστου 2022 18:15
Fitness: παίξτε ρακέτες στην παραλία για ένα απολαυστικό total workout
Οι ρακέτες στην παραλία προσφέρουν διασκέδαση και άθληση παράλληλα γυμνάζοντας όλες τις μυικές ομάδες του σώματος Οι ρακέτες στην παραλία είναι η απόλυτη καλοκαιρινή άσκηση, ακόμη και αν δεν παίζονται […]
20 Αυγούστου 2022 18:15
Health Tips: τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου
Η έλλειψη μαγνησίου είναι μια κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα στον οργανισμό ενός ανθρώπου, αφού διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία του Είναι, λοιπόν, σημαντικό να εξασφαλίζουμε επάρκεια, γιατί η έλλειψη […]
19 Αυγούστου 2022 18:15
Fitness: κι όμως παίζοντας στην παραλία μένετε fit
Κρατηθείτε fit ακόμη και στις διακοπές σας, αλλά και όσο το πρόγραμμά σας επιτρέπει να πηγαίνετε στην θάλασσα, αφού παίζοντας στην παραλία συνεχίζετε ένα καλό workout Και βέβαια το καλοκαίρι […]
18 Αυγούστου 2022 18:15
Health Tips: πότε πρέπει να τρώτε για τη διατήρηση του ιδανικού βάρους
Σύμφωνα με τους ειδικούς η καλύτερη μέθοδος για τη διατήρηση του ιδανικύ βάρους είναι να τρώμε όταν πεινάμε. Αλλά και την ψυχική μας υγεία πρέπει να ακούμε το σώμα μας […]
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
