Η Ρώπα ανοίγει πόλεμο με Λάλα!
Η Χρύσα Ρώπα βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Τετ Α Τετ» με τον Τάσο Τρύφωνος την Κυριακή 17/11. Η γνωστή ηθοποιός, σε μια άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη, μίλησε για την προσωπική της […]
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ DONT\\\' S:
ΜΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΗ ΜΕΡΑ ΣΟΥ ΜΕ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΟΥ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ Η
Ετικέτα: Nutrition
3 Φεβρουαρίου 2019 18:00
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Ποιες είναι οι τρεις χειρότερες τροφές για τον οργανισμό και γιατί - Νίκοs Καφετζόπουλοs, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Πολλά τρόφιμα ξέρουμε πως καταστρέφουν τον οργανισμό μας. Ποια, όμως, είναι τα χειρότερα; Οι ειδικοί ξέρουν – και εξηγούν τα πάντα όλα. Παράλληλα, μας βρίσκουν λύσεις στο “θέμα” μας, καθώς, […]
Πολλά τρόφιμα ξέρουμε πως καταστρέφουν τον οργανισμό μας. Ποια, όμως, είναι τα χειρότερα; Οι ειδικοί ξέρουν – και εξηγούν τα πάντα όλα. Παράλληλα, μας βρίσκουν λύσεις στο “θέμα” μας, καθώς, […]
26 Ιανουαρίου 2019 19:09
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Θέλεις πιο σφιχτό και γυμνασμένο κορμί; Μην ποντάρεις μόνο στην πρωτεΐνη
Το γυμνασμένο κορμί, πέρα απ’ την προπόνηση, το έχουμε ταυτίσει και με την πρωτεΐνη. Μας χαρίζει (αφειδώς και ειδικά στις νεότερες/ους) περισσότερους μύες. Σαφώς και είναι σημαντικό να λαμβάνουμε επαρκείς […]
Το γυμνασμένο κορμί, πέρα απ’ την προπόνηση, το έχουμε ταυτίσει και με την πρωτεΐνη. Μας χαρίζει (αφειδώς και ειδικά στις νεότερες/ους) περισσότερους μύες. Σαφώς και είναι σημαντικό να λαμβάνουμε επαρκείς […]
26 Ιανουαρίου 2019 18:45
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Τips για να ξεκινήσεις δίαιτα. Στ\\\' αλήθεια (φωτογραφίες)
Τα ντουλάπια της κουζίνας και βέβαια το ψυγείο είναι τα πλέον «επικίνδυνα» σημεία του σπιτιού, με την έννοια πως εκεί μπορεί να παρεκκλίνουμε. Κυρίως όταν μπαίνουμε ή βρισκόμαστε ήδη σε διαδικασία […]
Τα ντουλάπια της κουζίνας και βέβαια το ψυγείο είναι τα πλέον «επικίνδυνα» σημεία του σπιτιού, με την έννοια πως εκεί μπορεί να παρεκκλίνουμε. Κυρίως όταν μπαίνουμε ή βρισκόμαστε ήδη σε διαδικασία […]
22 Ιανουαρίου 2019 12:18
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Πήρες («ξαφνικά») κιλά; Έτσι θ\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\' αδυνατίσεις υγιεινά
Kάθε φορά που μπαίνεις στη διαδικασία να ξεκινήσεις δίαιτα, έστω διατροφή, έστω ένα ψηγματάκι, τόσο δα, γυμναστικής, το σκέφτεσαι και το ξανασκέφτεσαι; Ε, είσαι σε… καλό δρόμο για να διαβάσεις […]
Kάθε φορά που μπαίνεις στη διαδικασία να ξεκινήσεις δίαιτα, έστω διατροφή, έστω ένα ψηγματάκι, τόσο δα, γυμναστικής, το σκέφτεσαι και το ξανασκέφτεσαι; Ε, είσαι σε… καλό δρόμο για να διαβάσεις […]
14 Ιανουαρίου 2019 18:52
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Μήπως χωλαίνει η διατροφή σου;
Μήπως η διατροφή που ακολουθείς χρειάζεται άμεση αλλαγή; Αν τα παρακάτω, σου “λένε” κάτι ή/και περισσότερα, είναι σίγουρο. Τα σημάδια είναι αλάνθαστα. Για τσέκαρε. 1. Μαλλιά Η έλλειψη σιδήρου και πρωτεϊνών εμφανίζεται πρώτα […]
Μήπως η διατροφή που ακολουθείς χρειάζεται άμεση αλλαγή; Αν τα παρακάτω, σου “λένε” κάτι ή/και περισσότερα, είναι σίγουρο. Τα σημάδια είναι αλάνθαστα. Για τσέκαρε. 1. Μαλλιά Η έλλειψη σιδήρου και πρωτεϊνών εμφανίζεται πρώτα […]
4 Δεκεμβρίου 2018 14:26
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Πώς θα προλάβεις τον καρκίνο του προστάτη - Δρ. Μάρκος Καραβιτάκης Χειρουργός ουρολόγος - ανδρολόγος
Έντονη άσκηση. Σωστή διατροφή. Πόσο συντελούν στην προστασία απ’ τον καρκίνο του προστάτη; Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, παρότι η σωματική δραστηριότητα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, η […]
Έντονη άσκηση. Σωστή διατροφή. Πόσο συντελούν στην προστασία απ’ τον καρκίνο του προστάτη; Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, παρότι η σωματική δραστηριότητα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, η […]
2 Ιουνίου 2019 15:00
Τα μυστικά για να τρως λιγότερο το καλοκαίρι
Πώς θα τρως λιγότερο το καλοκαίρι; Το μυστικό είναι να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή που θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό σου και θα γεμίσει τον οργανισμό σου με απαραίτητες για την […]
1 Ιουνίου 2019 23:10
Μόνο για γυναίκες: Οι κορυφαίες τροφές για να είμαστε fit και υγιείς το καλοκαίρι (φωτογραφίες)
Oι άντρες κατάγονται απ’ τον… Άρη, εμείς απ’ την Αφροδίτη και, όπως είναι φυσικό, οι διαφορές και στους οργανισμούς μας είναι τεράστιες. Άλλες τροφές μάς είναι απαραίτητες το καλοκαίρι για […]
1 Ιουνίου 2019 22:15
Κατερίνα Παπουτσάκη: Πώς παραμένει κορμάρα & πώς έχασε 15 κιλά - φωτογραφίες
Κατερίνα Παπουτσάκη. Ψηλή, με καμπύλες, ένα εκρηκτικό μεσογειακό ταμπεραμέντο και ένα «κορμί για αμαρτίες», θα πουν οι άντρες. Κι ας είναι παντρεμένη- με τον Παναγιώτη Πιλαφά- και μανούλα. Δεν αφήνει […]
28 Μαΐου 2019 11:33
Οι πέντε πιο «άκυρες» συμβουλές για δίαιτα και διατροφή
Ούτε σταγόνα αλκοόλ, ούτε δαγκωνιά από γλυκό, ούτε ένα αβγό τηγανιτό. Πόσες, μα πόσες είναι οι εντελώς «άκυρες» συμβουλές όταν βρίσκεσαι σε φάση δίαιτας και παράλληλα διατροφής. Μάθε τις πέντε […]
21 Μαΐου 2019 17:00
Δέσποινα Βανδή: Απόκτησε το ονειρεμένο κορμί της - σου δίνει τα απόλυτα fit tips
Έχοντας αφήσει πίσω-προ πολλού(υυ)- τα 40, η Δέσποινα Βανδή, μητέρα δύο παιδιών, έχει σώμα που ονειρεύεται κάθε γυναίκα. Ακόμα και εικοσάχρονες. Οι αναλογίες της και οι σμιλεμένοι μύες της δεν […]
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
