Κουρής-Τοπαλίδου:Στα δικαστήρια για το διαζύγιο
Κόντρα στα δημοσιεύματα που ήθελαν να βάζουν στην σχέση τους νέα θεμέλια και να “παγώνουν” το διαζύγιο, εμείς μαθαίνουμε δυστυχώς ακριβώς το αντίθετο για τον ηθοποιό Νίκο Κουρή και την […]
Ετικέτα: Σωματική Άσκηση
20 Φεβρουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Fitness: οι τέσσερις δραστηριότητες που θωρακίζουν τους πνεύμονες μετά τον κορονοϊό
Νιώστε την αναπνοή σας να αλλάζει
Νιώστε την αναπνοή σας να αλλάζει
19 Φεβρουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Ποδηλασία: αλήθειες και ψέμματα για τις επιπτώσεις στην προσωπική ζωή
H ποδηλασία όχι μόνο δεν απειλεί, αλλά βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή
H ποδηλασία όχι μόνο δεν απειλεί, αλλά βελτιώνει τη σεξουαλική μας ζωή
10 Φεβρουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Fitness tips: τέρμα στις πολύωρες ασκήσεις με βάρη - Η έρευνα που τα αλλάζει όλα
Έρευνα έδειξε πως λίγα δευτερόλεπτα την ημέρα αρκούν
Έρευνα έδειξε πως λίγα δευτερόλεπτα την ημέρα αρκούν
6 Φεβρουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Μακροζωΐα: τα 10 λεπτά που σας σώζουν τη ζωή
Η έρευνα που αποκαλύπτει τα οφέλη της σωματικής άσκησης
Η έρευνα που αποκαλύπτει τα οφέλη της σωματικής άσκησης
14 Ιανουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Αυτές οι ασκήσεις δυναμώνουν τα οστά
Τα βασικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα που πρέπει να πληρούν οι ασκήσεις
Τα βασικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα που πρέπει να πληρούν οι ασκήσεις
12 Ιανουαρίου 2022 19:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Άσκηση με ποδήλατο: τα οφέλη της για την φυσική κατάσταση και την ψυχική υγεία
Πώς θα απολαύσεις αυτή την άσκηση με ποδήλατο και τα οφέλη της
Πώς θα απολαύσεις αυτή την άσκηση με ποδήλατο και τα οφέλη της
11 Ιανουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Οι τέσσερις απλές κινήσεις για να φροντίσετε την υγεία της καρδιάς σας
Η προστασία της καρδιακή υγείας δεν απαιτεί πολύ χρόνο
Η προστασία της καρδιακή υγείας δεν απαιτεί πολύ χρόνο
10 Ιανουαρίου 2022 18:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Πόσο βάρος θα χάσετε με μια ώρα περπάτημα κάθε μέρα
Είναι αποτελεσματικό το περπάτημα για την απώλεια βάρους;
Είναι αποτελεσματικό το περπάτημα για την απώλεια βάρους;
15 Ιουλίου 2022 18:15
Health Tips: τα τρία βασικά σημεία στα οποία αποτυγχάνουν οι δίαιτες
Μέτρον άριστον και στο αδυνάτισμα, συστήνουν οι ειδικοί. Ενώ προειδοποιούν πως υπάρχουν τρία τουλάχιστον βασικά σημεία στα οποία οι εξουθενωτικές δίαιτες και ακραίες προπονήσεις φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα σε όσους προσπαθούν […]
14 Ιουλίου 2022 18:15
Fitness: καλά νέα για όσους απολαμβάνουν τη σωματική τους άσκηση το Σαββατοκύριακο
Καλά τα νέα για όσους θέλουν να συμπυκνώσουν σε ένα Σαββατοκύριακο τη σωματική άσκησή τους. Ωστόσο υπό προϋποθέσεις, καθώς μετράει και το είδος της άσκησης Ειδικότερα, τα οφέλη της μέτριας […]
12 Ιουλίου 2022 18:15
Health Tips: 7 τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση
Τα αίτια του πόνου στη μέση μπορεί να είναι πολλά και σύνθετα, υπάρχουν ωστόσο αρκετές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε και να αποφύγετε την επιδείνωσή του. Οποιαδήποτε […]
7 Ιουλίου 2022 18:15
Fitness: τα πέντε όργανα γυμναστικής που βοηθούν τη σωματική άσκηση στο σπίτι
Η τακτική σωματική άσκηση δεν μας βοηθά απλώς να νιώθουμε, να λειτουργούμε και να κοιμόμαστε καλύτερα. Αλλά μπορεί επιπλέον να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών Η σωματική άσκηση […]
6 Ιουλίου 2022 18:15
Workout: όλα όσα πρέπει να αποφεύγετε πριν και μετά την σωματική άσκηση
Το καθημερινό workout επιβάλει ορισμένες συγκεκριμένες οδηγίες που πρέπει να τηρηθούν πριν και μετά τη σωματική άσκηση. Έτσι, ώστε τα αποτελέσματα που βλέπεις στο σώμα σου και την υγεία σου […]
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
