Γλύτωσε από θαύμα ο Μιχάλης Μητρούσης
Εντός της ημέρας θα χειρουργηθεί ο Μιχάλης Μητρούσης που τραυματίστηκε χθες Κυριακή, σε τροχαίο στη Συγγρού. Ο ηθοποιός έχει υποστεί κάταγμα έξω σφυρού. Πρόκειται για ένα ήπιο κάταγμα, ωστόσο, όπως […]
Ετικέτα: wellbeing
21 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Fitness: παίξτε ρακέτες στην παραλία για ένα απολαυστικό total workout
Οι ρακέτες στην παραλία προσφέρουν διασκέδαση και άθληση παράλληλα γυμνάζοντας όλες τις μυικές ομάδες του σώματος Οι ρακέτες στην παραλία είναι η απόλυτη καλοκαιρινή άσκηση, ακόμη και αν δεν παίζονται […]
Οι ρακέτες στην παραλία προσφέρουν διασκέδαση και άθληση παράλληλα γυμνάζοντας όλες τις μυικές ομάδες του σώματος Οι ρακέτες στην παραλία είναι η απόλυτη καλοκαιρινή άσκηση, ακόμη και αν δεν παίζονται […]
19 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Fitness: κι όμως παίζοντας στην παραλία μένετε fit
Κρατηθείτε fit ακόμη και στις διακοπές σας, αλλά και όσο το πρόγραμμά σας επιτρέπει να πηγαίνετε στην θάλασσα, αφού παίζοντας στην παραλία συνεχίζετε ένα καλό workout Και βέβαια το καλοκαίρι […]
Κρατηθείτε fit ακόμη και στις διακοπές σας, αλλά και όσο το πρόγραμμά σας επιτρέπει να πηγαίνετε στην θάλασσα, αφού παίζοντας στην παραλία συνεχίζετε ένα καλό workout Και βέβαια το καλοκαίρι […]
18 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Health Tips: πότε πρέπει να τρώτε για τη διατήρηση του ιδανικού βάρους
Σύμφωνα με τους ειδικούς η καλύτερη μέθοδος για τη διατήρηση του ιδανικύ βάρους είναι να τρώμε όταν πεινάμε. Αλλά και την ψυχική μας υγεία πρέπει να ακούμε το σώμα μας […]
Σύμφωνα με τους ειδικούς η καλύτερη μέθοδος για τη διατήρηση του ιδανικύ βάρους είναι να τρώμε όταν πεινάμε. Αλλά και την ψυχική μας υγεία πρέπει να ακούμε το σώμα μας […]
16 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Wellbeing: η κίνηση ματ που ρυθμίζει την υγεία σας και την καλή σας διάθεση
Μετά από ένα γεύμα ή δείπνο μπορείτε να περάσετε λίγη ώρα χορεύοντας ρυθμίζοντας παράλληλα το σάκχαρο του οργανισμού σας και την υγεία σας και την καλή σας διάθεση Αν σας […]
Μετά από ένα γεύμα ή δείπνο μπορείτε να περάσετε λίγη ώρα χορεύοντας ρυθμίζοντας παράλληλα το σάκχαρο του οργανισμού σας και την υγεία σας και την καλή σας διάθεση Αν σας […]
12 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Wellbeing: ενισχύστε τον μεταβολισμό σας με αυτά τα χρήσιμα tips
Ακολουθώντας μερικές χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να αυξήσετε τις καύσεις που κάνει ο οργανισμός σας. Με αποτέλεσμα να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας Μπορείτε να τρώτε έξυπνα, όσον αφορά τις ώρες των […]
Ακολουθώντας μερικές χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να αυξήσετε τις καύσεις που κάνει ο οργανισμός σας. Με αποτέλεσμα να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας Μπορείτε να τρώτε έξυπνα, όσον αφορά τις ώρες των […]
11 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Sup: η απόλυτη καλοκαιρινή άσκηση
Η άσκηση πάνω σε μια σανίδα Sup είναι η καλοκαιρινή άσκηση που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη. Όχι μόνο για την φυσική κατάσταση των ανθρώπων αλλά και για την ψυχική […]
Η άσκηση πάνω σε μια σανίδα Sup είναι η καλοκαιρινή άσκηση που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη. Όχι μόνο για την φυσική κατάσταση των ανθρώπων αλλά και για την ψυχική […]
10 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Λεμφικό Μασάζ: ο εχθρός της κυτταρίτιδας!
Το λεμφικό μασάζ μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα σκέφτεται κάποιος όταν ψάχνει τρόπους για να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα και να ξεπρηστεί Η τεχνική που εφαρμόζεται στο σώμα […]
Το λεμφικό μασάζ μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα σκέφτεται κάποιος όταν ψάχνει τρόπους για να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα και να ξεπρηστεί Η τεχνική που εφαρμόζεται στο σώμα […]
5 Αυγούστου 2022 18:15
ΥΓΕΙΑ
Stashing: μήπως η σχέση σας έχει τις διαστάσεις κλουβιού;
Το stashing έρχεται, ή μάλλον καλύτερα επανέρχεται, στο λεξιλόγιο των όρων που περιγράφουν διάφορες καταστάσεις που βιώνουμε στις ερωτικές μας σχέσεις Ακόμα μια προβληματική συμπεριφορά, το stashing, έρχεται να προσδιορίσει […]
Το stashing έρχεται, ή μάλλον καλύτερα επανέρχεται, στο λεξιλόγιο των όρων που περιγράφουν διάφορες καταστάσεις που βιώνουμε στις ερωτικές μας σχέσεις Ακόμα μια προβληματική συμπεριφορά, το stashing, έρχεται να προσδιορίσει […]
3 Αυγούστου 2022 18:15
Health Tips: πως θα ξεπεράσετε μια κρίση πανικού
Είναι η μάστιγα της εποχής μας, η κρίση πανικού την οποία οι ειδικοί μάς βοηθούν να αντιμετωπίσουμε και τελικά είναι πιο εύκολο από ότι νομίζουμε Κρίση πανικού ονομάζεται το αίσθημα […]
2 Αυγούστου 2022 18:15
Wellbeing: η μέθοδος που αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσουμε
Κι όμως υπάρχει μέθοδος που αποκαλύπτει πόσα χρόνια θα ζήσουμε και οι ειδικοί και έχουν βρει το εργαλείο που μπορεί να μας πει πολλά για το μέλλον Υπάρχει τρόπος να […]
1 Αυγούστου 2022 18:15
Αντιγήρανση: οι 10 τροφές που θα σας δώσουν πίσω χρόνια κι ομορφιά
Στην εποχή που υπάρχουν στην αγορά αμέτρητα προϊόντα ομορφιάς που υπόσχονται να σταματήσουν τον χρόνο για το δέρμα σας, η αντιγήρασνη έχει και φυσικές φόρμουλες μέσα από τροφές Υπάρχουν τρόφιμα […]
29 Ιουλίου 2022 18:15
Health Tips - αφυδάτωση: Πότε πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερα υγρά
Το καλοκαίρι αυτό, που έχει ήδη αποδειχθεί θερμότερο από τα συνηθισμένα, η αφυδάτωση θα εκδηλωθεί πιθανώς με ζάλη και κόπωση επιπλέον Το σώμα χάνει μέσω της εφίδρωσης περισσότερο νερό από […]
26 Ιουλίου 2022 18:15
HIIT Workout: κρατηθείτε σε φόρμα και τονώστε τον μεταβολισμό
Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης ή HIIT Workout κατά το ακρωνύμιο της αγγλικής ονομασίας (High-Intensity Interval Training) χτίζει μύες και καίει λίπος, δυναμώνει την καρδιά, χαρίζει μακροζωία στις μεγαλύτερες ηλικίες […]
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
