Μισή κούπα βατόμουρα τη μέρα είναι ο φύλακας της μνήμης σας. Είναι αρκετή για να προστατεύσει από τη γνωστική εξασθένιση τους ενήλικες που βαδίζουν προς τη συμπλήρωση των 60 ετών […]
Μισή κούπα βατόμουρα τη μέρα είναι ο φύλακας της μνήμης σας. Είναι αρκετή για να προστατεύσει από τη γνωστική εξασθένιση τους ενήλικες που βαδίζουν προς τη συμπλήρωση των 60 ετών […]
Η υπέρμετρη κατανάλωση καφέ, πάνω από έξι φλυτζάνια την ημέρα, συσχετίζεται με την αύξηση των λιπιδίων στο αίμα. Σύμφωνα με προηγούμενα ερευνητικά ευρήματα και τα νεότερα στοιχεία φαίνεται πως συγκλίνουν […]
Η υπέρμετρη κατανάλωση καφέ, πάνω από έξι φλυτζάνια την ημέρα, συσχετίζεται με την αύξηση των λιπιδίων στο αίμα. Σύμφωνα με προηγούμενα ερευνητικά ευρήματα και τα νεότερα στοιχεία φαίνεται πως συγκλίνουν […]
Τη σχέση μεταξύ βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως των πρωτεϊνών, του ψευδάργυρου και της νιασίνης (Β3)με την βελτίωση της υγείας της καρδιάς αποκάλυψε η νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο […]
Τη σχέση μεταξύ βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως των πρωτεϊνών, του ψευδάργυρου και της νιασίνης (Β3)με την βελτίωση της υγείας της καρδιάς αποκάλυψε η νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο […]
Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η προτεινόμενη θεραπεία για το άσθμα με κορτικοστεροειδή για την αντιμετώπισή του συσχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας Πιθανή σύνδεση μεταξύ της φαρμακευτικής αγωγής για […]
Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η προτεινόμενη θεραπεία για το άσθμα με κορτικοστεροειδή για την αντιμετώπισή του συσχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας Πιθανή σύνδεση μεταξύ της φαρμακευτικής αγωγής για […]
Αυξήστε τις καύσεις χορεύοντας! Το αποτέλεσμα θα είναι μια πιο αρμονική εικόνα του σώματος. Ενώ παράλληλα τονώνεται ο μεταβολισμός, αλλά και η διάθεση και η αυτοεκτίμηση
Αυξήστε τις καύσεις χορεύοντας! Το αποτέλεσμα θα είναι μια πιο αρμονική εικόνα του σώματος. Ενώ παράλληλα τονώνεται ο μεταβολισμός, αλλά και η διάθεση και η αυτοεκτίμηση
Η δίαιτα που καθορίζει τις ώρες διατροφής έγινε αντικείμενο μελέτης για μια ομάδα ερευνητών. Οι οποίοι προσπάθησαν μετά από μελέτη να αποδείξουν την αποτελεσματικότητά της
Η δίαιτα που καθορίζει τις ώρες διατροφής έγινε αντικείμενο μελέτης για μια ομάδα ερευνητών. Οι οποίοι προσπάθησαν μετά από μελέτη να αποδείξουν την αποτελεσματικότητά της
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Υπάρχει μια καλή πρακτική που νικά την αϋπνία σε 5'. Αντί να μετράτε κάθε βράδυ...προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος, φαίνεται πως η επιστήμη σάς έχει καλύτερη λύση
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Υπάρχει μια καλή πρακτική που νικά την αϋπνία σε 5'. Αντί να μετράτε κάθε βράδυ...προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος, φαίνεται πως η επιστήμη σάς έχει καλύτερη λύση
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι συνέπεια των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας . Μπορεί ακόμη κάποια συναισθηματική ανάγκη να άνοιξε τον δρόμο προς στο ψυγείο
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι συνέπεια των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας . Μπορεί ακόμη κάποια συναισθηματική ανάγκη να άνοιξε τον δρόμο προς στο ψυγείο
Για πολλούς ο περιορισμός της ζάχαρης είναι το πρώτο βήμα για να επιτύχουν την επιθυμητή απώλεια βάρους. Ένας τέτοιος περιορισμός είναι όντως απαραίτητος, χωρίς όμως να είναι και ο πιο […]
Το καλοκαίρι από μόνο του δείχνει τον δρόμο για μεγαλύτερη ερωτική διάθεση, αλλά αν πάλι αυτό δεν συμβαίνει συχνά, μπορείτε να ανεβάσετε την λίμπιντο με τέσσερις τρόπους Αν η καλοκαιρινή […]
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν την ορμόνη της χαράς Μέσα σε όλες […]
Ανησυχείτε μήπως δεν καταφέρετε να βρείτε την ευτυχία; Πάρτε μια βαθιά ανάσα και να διαβάσετε όσα ενδιαφέροντα μοιράζεται σε άρθρο του ο Αμερικανός ψυχολόγος Δρ Mark Travers Αν ανησυχείτε μήπως […]
Τσίλι, πιπεριές και άλλες καυτερές λιχουδιές, διάσημες για την ιδιότητά τους να… «καίνε» τον οισοφάγο αποτελούν αγαπημένη κατηγορία τροφίμων για πολλούς. Καθώς τους προσφέρουν περισσότερη από αυτή τη συγκίνηση που […]
