Κουρής-Τοπαλίδου:Στα δικαστήρια για το διαζύγιο
Κόντρα στα δημοσιεύματα που ήθελαν να βάζουν στην σχέση τους νέα θεμέλια και να “παγώνουν” το διαζύγιο, εμείς μαθαίνουμε δυστυχώς ακριβώς το αντίθετο για τον ηθοποιό Νίκο Κουρή και την […]
Ετικέτα: Workout
12 Δεκεμβρίου 2018 12:00
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Νικολέττα Καρρά: Έλα να πηδήξουμε! (φωτογραφία)
«Αυτοί που δεν τολμούν να πηδήξουν, δεν πρόκειται ποτέ να πετάξουν». Μότο της ηθοποιού Νικολέττας Καρρά, της σέξι ηθοποιού για ν’ ακριβολογούμε, η οποία δεν αφήνεται μόνο στα γονίδιά της […]
«Αυτοί που δεν τολμούν να πηδήξουν, δεν πρόκειται ποτέ να πετάξουν». Μότο της ηθοποιού Νικολέττας Καρρά, της σέξι ηθοποιού για ν’ ακριβολογούμε, η οποία δεν αφήνεται μόνο στα γονίδιά της […]
7 Δεκεμβρίου 2018 18:14
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Eνδυνάμωση χεριών: πέτυχέ την σε λίγα λεπτά
Έχεις διαθέσιμα λιγότερα από δέκα λεπτά καθημερινά; Τότε είσαι σε σωστό δρόμο. Αν θέλεις πραγματικά να δυναμώσεις τους μύες σου, η χρήση βαρών θα σε βοηθήσει πολύ. Δεν χρειάζεται να […]
Έχεις διαθέσιμα λιγότερα από δέκα λεπτά καθημερινά; Τότε είσαι σε σωστό δρόμο. Αν θέλεις πραγματικά να δυναμώσεις τους μύες σου, η χρήση βαρών θα σε βοηθήσει πολύ. Δεν χρειάζεται να […]
4 Δεκεμβρίου 2018 14:26
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Πώς θα προλάβεις τον καρκίνο του προστάτη - Δρ. Μάρκος Καραβιτάκης Χειρουργός ουρολόγος - ανδρολόγος
Έντονη άσκηση. Σωστή διατροφή. Πόσο συντελούν στην προστασία απ’ τον καρκίνο του προστάτη; Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, παρότι η σωματική δραστηριότητα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, η […]
Έντονη άσκηση. Σωστή διατροφή. Πόσο συντελούν στην προστασία απ’ τον καρκίνο του προστάτη; Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, παρότι η σωματική δραστηριότητα δεν μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, η […]
26 Νοεμβρίου 2018 13:25
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Λιγούρες; Όχι πια: δες τις σωστές ασκήσεις για να τις διώξεις οριστικά κι αμετάκλητα
Έχεις ανάγκη να αισθανθείς ελαφριά, υπέροχη στα ρούχα σου και φυσικά να έχεις αυτοπεποίθηση τόσο για την εμφάνιση σου όσο για την προσπάθεια σου να τα καταφέρεις! Είναι πολύ ωραίο […]
Έχεις ανάγκη να αισθανθείς ελαφριά, υπέροχη στα ρούχα σου και φυσικά να έχεις αυτοπεποίθηση τόσο για την εμφάνιση σου όσο για την προσπάθεια σου να τα καταφέρεις! Είναι πολύ ωραίο […]
20 Νοεμβρίου 2018 08:27
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Γυμνάζομαι, αλλά δεν αδυνατίζω: σου λέμε τι φταίει - στο χέρι σου είναι ν΄αλλάξεις τις κακές συνήθειες
Γυμνάζεσαι, αλλά η σχέση σου με τη ζυγαριά χειρότερη δεν γίνεται; Μπορεί να πηγαίνεις γυμναστήριο και να ξοδεύεις αρκετό από τον χρόνο σου εκεί. Μπορεί να μην σηκώνεις απλώς βάρη, […]
Γυμνάζεσαι, αλλά η σχέση σου με τη ζυγαριά χειρότερη δεν γίνεται; Μπορεί να πηγαίνεις γυμναστήριο και να ξοδεύεις αρκετό από τον χρόνο σου εκεί. Μπορεί να μην σηκώνεις απλώς βάρη, […]
19 Νοεμβρίου 2018 21:26
ΔΕΙΤΕ ΤΟ
Δέσποινα Βανδή: Ιδού πώς χάνει λίπος -και κιλά- άμεσα
Είναι μανούλα, πλησιάζει τα 50 -γεννήθηκε το ’69- και παραμένει ασύλληπτη κορμάρα. Δεν είναι μόνο ότι έτρεξε πολύ με το «Μamma Mia» η Δέσποινα Βανδή, αλλά και η αυτοπειθαρχία της. […]
Είναι μανούλα, πλησιάζει τα 50 -γεννήθηκε το ’69- και παραμένει ασύλληπτη κορμάρα. Δεν είναι μόνο ότι έτρεξε πολύ με το «Μamma Mia» η Δέσποινα Βανδή, αλλά και η αυτοπειθαρχία της. […]
22 Ιουνίου 2022 18:15
Workout: οι αλλαγές που προκαλεί στον οργανισμό ανεβάζουν τη λίμπιντο
Εφίδρωση, αύξηση των παλμών και έξαψη είναι μερικές από τις αλλαγές που προκαλεί στον οργανισμό η σωματική άσκηση. Κατά τη διάρκεια μιας έντονης προπόνησης προκαλούνται ανάλογα χαρακτηριστικά όπως στο έντονο […]
26 Μαρτίου 2022 18:15
Workout: οι ασκήσεις που θα ξεκλειδώσουν τον μεταβολισμό σου
Πριν αποφασίσεις να ασχοληθείς με το πώς θα βελτιώσεις το μεταβολισμό σου, πρέπει να ξέρεις πώς λειτουργεί
1 Φεβρουαρίου 2022 18:15
Fitness Stress ή αλλιώς το άγχος ότι η σωματική σας άσκηση δεν είναι ποτέ αρκετή
Πρέπει να αγχωνόμαστε λιγότερο για το πόσο γυμναζόμαστε
15 Ιουλίου 2019 19:00
Πώς θ' αποκτήσεις τους κοιλιακούς της Οικονομάκου άμεσα - δες την χωρίς ρετούς και ξεκίνα! (φωτογραφίες)
Έγινε μητέρα πριν από περίπου ένα χρόνο, όμως κατάφερε να χάσει γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης και να επανέλθει στο κανονικό για εκείνη βάρος. Η Αθηνά Οικονομάκου είναι μεν μια […]
23 Ιουνίου 2019 11:00
Δες άβαφη & αρετουσάριστη την Αλεξάνδρα Παλαιολόγου, ως γιόγκι -με μπικίνι- και μιμήσου την!
Έχει ένα εξαιρετικά καλλίγραμμο και γυμνασμένο κορμί. Αν συνυπολογίσουμε, δε και την ηλικία της – έχει περάσει τα πενήντα – είναι το θαύμα της φύσης σχεδόν. Ο λόγος για την […]
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
