ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ:
ΑΥΤΗ Η ΚΙΝΗΣΗ ΑΡΚΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ ΜΕ ΓΕΡΗ ΚΑΡΔΙΑ

ΠΟΣΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η
ΠΑΝΣΕΛΗΝΟΣ ΤΟΝ ΥΠΝΟ; ΕΡΕΥΝΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΑΠΑΝΤΑ

ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΟΤΡΕΨΕΙ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΚΥΜΑ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ

TABATA: ΜΟΝΟ ΤΕΣΣΕΡΑ
ΛΕΠΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟ ΚΙΛΑ

ΠΑΝΔΗΜΙΑ: Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ
ΠΟΥ ΑΠΕΙΛΕΙ ΟΣΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA


Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

23 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Δυο αποτελεσματικές κινήσεις για καλύτερη χώνεψη – Δοκιμάστε τις

Έρευνες και μελέτες έχουν δείξει ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει πολυεπίδα τον οργανισμό συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων του στρες, αλλά και στην βελτίωση της πέψης και την ενίσχυση […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έρευνες και μελέτες έχουν δείξει ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει πολυεπίδα τον οργανισμό συμβάλλοντας στη μείωση των επιπέδων του στρες, αλλά και στην βελτίωση της πέψης και την ενίσχυση […]

NEWS
22 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώτε την ημέρα; Δεν είστε έτοιμοι για αυτό που θα διαβάσετε!

Καθημερινά τρώμε πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης ακόμη και αν δεν τρώμε γλυκά και αποφεύγουμε την ζάχαρη στον καφέ. Οι ειδικοί έχουν μετρήσει πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώμε την ημέρα και το […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καθημερινά τρώμε πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης ακόμη και αν δεν τρώμε γλυκά και αποφεύγουμε την ζάχαρη στον καφέ. Οι ειδικοί έχουν μετρήσει πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώμε την ημέρα και το […]

NEWS
21 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Κορονοϊός: Αυτοί είναι οι πιο ευάλωτοι ασθενείς – Ο ένας στους πέντε πεθαίνει

Έρευνα αποκαλύπτει τι καθιστά τους διαβητικούς τόσο ευάλωτους Ένας στους πέντε ασθενείς με διαβήτη που εισάγονται στο νοσοκομείο λόγω λοίμωξης COVID-19 χάνουν τελικά τη ζωής τους εντός 28 ημερών. Ενώ […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έρευνα αποκαλύπτει τι καθιστά τους διαβητικούς τόσο ευάλωτους Ένας στους πέντε ασθενείς με διαβήτη που εισάγονται στο νοσοκομείο λόγω λοίμωξης COVID-19 χάνουν τελικά τη ζωής τους εντός 28 ημερών. Ενώ […]

NEWS
20 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Μεταβολισμός: Η διαδεδομένη πρακτική που τον επιβραδύνει – Πώς θα τον επιταχύνουμε

Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα ξαναπαίρνουν κάποιο από το βάρος που έχασαν. Παρόλο που υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό. Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο κύριος […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα ξαναπαίρνουν κάποιο από το βάρος που έχασαν. Παρόλο που υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό. Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο κύριος […]

NEWS
19 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Κινδυνεύει η καρδιά σας; Η καθημερινή συνήθεια που το αποκαλύπτει

Οι άνθρωποι που κατοικούν στις πόλεις της Τανζανίας έχουν πιο «ενεργοποιημένο» ανοσοποιητικό σύστημα σε σύγκριση με εκείνους που κατοικούν σε αγροτικές περιοχές της χώρας. Η διαφορά αυτή φαίνεται να εξηγείται […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι άνθρωποι που κατοικούν στις πόλεις της Τανζανίας έχουν πιο «ενεργοποιημένο» ανοσοποιητικό σύστημα σε σύγκριση με εκείνους που κατοικούν σε αγροτικές περιοχές της χώρας. Η διαφορά αυτή φαίνεται να εξηγείται […]

NEWS
18 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Έξι λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι: Διορθώστε τους

Πίσω από την κούραση μπορεί να κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας. Θα πρέπει να ελεχθεί, ωστόσο δεν αποκλείεται οι ένοχοι για την μειωμένη ενεργητικότητα να κρύβονται σε έξι καθημερινές σας συνήθειες […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πίσω από την κούραση μπορεί να κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας. Θα πρέπει να ελεχθεί, ωστόσο δεν αποκλείεται οι ένοχοι για την μειωμένη ενεργητικότητα να κρύβονται σε έξι καθημερινές σας συνήθειες […]

NEWS
17 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Τι να φάω αντί για ξηρούς καρπούς; 6 σπόροι που μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου

Θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και θα σου δώσουν τα συστατικά που χρειάζεσαι χωρίς να σε επιβαρύνουν θερμιδικά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τους ξηρούς καρπούς στο μυαλό μας […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και θα σου δώσουν τα συστατικά που χρειάζεσαι χωρίς να σε επιβαρύνουν θερμιδικά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τους ξηρούς καρπούς στο μυαλό μας […]

NEWS
16 Φεβρουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή; Έξι ασκήσεις που θα σας ξεκουράσουν

Διατατικές στάσεις yoga για καλύτερη στάση σώματος και ειδικά για εκείνους που κάνουν δουλειά γραφείου, ή κάνουν καθιστική ζωή ή χρησιμοποιούν πολλές ώρες τον υπολογιστή. Μείνετε σε κάθε στάση από […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διατατικές στάσεις yoga για καλύτερη στάση σώματος και ειδικά για εκείνους που κάνουν δουλειά γραφείου, ή κάνουν καθιστική ζωή ή χρησιμοποιούν πολλές ώρες τον υπολογιστή. Μείνετε σε κάθε στάση από […]

NEWS