Η ΠΙΠΕΡΑΤΗ ΡΙΖΑ
ΠΟΥ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΝΙΚΑ ΤΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

ΚΟΛΠΙΚΗ ΜΑΡΜΑΡΥΓΗ:
ΤΟ ΑΘΩΟ ΠΟΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΝΑ «ΦΤΕΡΟΥΓΙΖΕΙ»

ΣΤΗ ΝΥΧΤΑ; ΔΕΙΤΕ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΑΥΤΟ

ΑΓΚΑΛΙΑ: Ο ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΣ
ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΚΟΒΕΙ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ, ΑΛΛΑ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΗ ΛΙΜΠΙΝΤΟ

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ
ΝΑ ΚΑΨΟΥΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΛΙΠΟΣ – ΘΑ ΤΟ ΤΟΛΜΗΣΕΤΕ;


Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

12 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Σχολικό άγχος: Επτά τρόποι να νικήσει το παιδί το φόβο για την απόδοσή του

«Δεν θέλω να πάω σχολείο!» Η παραπάνω πρόταση, ειπωμένη από πολλά παιδικά χείλη, αποτελεί μία πολύ συνηθισμένη αντίδραση των παιδιών απέναντι στις υποχρεώσεις τους. Ωστόσο, εκτεταμένες έρευνες ψυχολόγων τονίζουν ότι […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

«Δεν θέλω να πάω σχολείο!» Η παραπάνω πρόταση, ειπωμένη από πολλά παιδικά χείλη, αποτελεί μία πολύ συνηθισμένη αντίδραση των παιδιών απέναντι στις υποχρεώσεις τους. Ωστόσο, εκτεταμένες έρευνες ψυχολόγων τονίζουν ότι […]

NEWS
11 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως. […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως. […]

NEWS
10 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν

Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε […]

NEWS
9 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Τι μπορεί να κάνει ένας 50αρης για γερό μυαλό στα 75

Όσο περισσότερο αθλείται συστηματικά ένας άνθρωπος  μέσης ηλικίας τόσο το καλύτερο για την νοητική του υγεία μετέπειτα στη ζωή του. Αυτά είναι τα συμπεράσματα  μελέτης που δημοσιεύεται στο Neurology. Οι […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Όσο περισσότερο αθλείται συστηματικά ένας άνθρωπος  μέσης ηλικίας τόσο το καλύτερο για την νοητική του υγεία μετέπειτα στη ζωή του. Αυτά είναι τα συμπεράσματα  μελέτης που δημοσιεύεται στο Neurology. Οι […]

NEWS
6 Ιανουαρίου 2021 21:15
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει!

Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η ιδανική επιλογή. Μόλις 30 γραμμάρια καρύδια […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η ιδανική επιλογή. Μόλις 30 γραμμάρια καρύδια […]

NEWS
6 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν

Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε […]

NEWS
5 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Τριγλυκερίδια: Ρίξτε τα χαμηλά με δυο κινήσεις

Τα τριγλυκερίδια είναι ο συνδυασμός τριών λιπαρών οξέων (κορεσμένα, ακόρεστα ή και τα δύο) μαζί με τη γλυκερόλη, μια μορφή γλυκόζης. Αποτελούν τη βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, γι’αυτό […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα τριγλυκερίδια είναι ο συνδυασμός τριών λιπαρών οξέων (κορεσμένα, ακόρεστα ή και τα δύο) μαζί με τη γλυκερόλη, μια μορφή γλυκόζης. Αποτελούν τη βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, γι’αυτό […]

NEWS
4 Ιανουαρίου 2021 07:30
ΔΕΙΤΕ ΤΟ

Αρτηριακή πίεση: Το άθλημα που τη μειώνει και προστατεύει την καρδιά

Τα ομαδικά αθλήματα αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τη μειωμένη αγγειακή λειτουργία στις γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση, ακόμα και αρκετά χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποίησαν […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα ομαδικά αθλήματα αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τη μειωμένη αγγειακή λειτουργία στις γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση, ακόμα και αρκετά χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποίησαν […]

NEWS