Συντάκτης: Συντακτική ομάδα
11 Ιανουαρίου 2023 09:20
Η δημοφιλής τραγουδίστρια Τάμτα έκλεισε τα 42 της χρόνια χθες και το συγκρότημα Mέλιsses βρέθηκε στα backstage εκδήλωσης και εμφανίστηκε μπροστά της κρατώντας μια εντυπωσιακή τούρτα!
Ο Χρήστος Μάστορας κράτησε την τούρτα και τραγούδησε στην Τάμτα το γενέθλιο τραγούδι.
Επίσης, της έδωσε τον χρυσό δίσκο για το κομμάτι «Όλα τελειώσαν», τον οποίο δεν είχε παραλάβει καθώς βρισκόταν στο εξωτερικό.
Η ίδια δεν έκρυψε τη χαρά και την έκπληξή της και τον ευχαρίστησε.
O Μάστορας δημοσίευσε σχετικό βίντεο και στη λεζάντα έγραψε: «Backstage Happy Birthday στην αγαπημένη μας Τάμτα! Και τούρτα και χρυσός δίσκος για το ‘Όλα τελειώσαν’.
Χρόνια πολλά. Σε αγαπάμε».
Η Τάμτα και το συγκρότημα διατηρούν άριστες σχέσεις, ενώ έχουν συνεργαστεί τόσο δισκογραφικά όσο και επί σκηνής με μεγάλη επιτυχία.
View this post on Instagram
Η Τάμτα είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz. Εκτός από τις εκκεντρικές εμφανίσεις της καταφέρνει να μαγνητίζει τα βλέμματα και με το καλλίγραμμο κορμί της.
Όπως έχει πει η ίδια, προσέχει τη διατροφή της ενώ γυμνάζεται συστηματικά.
Η Τάμτα έχει ύψος 1,70, ενώ τα κιλά της είναι σταθερά στα 54. Διατηρεί ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και αυτό το οφείλει τόσο στην διατροφή που επιλέγει, όσο και στην συστηματική γυμναστική.
Aποφεύγει τα βραδινά γεύματα, ειδικά μετά τις 8, ενώ πριν πέσει για ύπνο το μόνο που επιτρέπει στον εαυτό της να καταναλώσει είναι νερό.
Έτσι η τραγουδίστρια δίνει βάση σε ένα καλό πρωινό, μεσημεριανό και απογευματινό γεύμα. Συνήθως επιλέγει πρωτεϊνικά πιάτα, αφού αγαπάει τα ψάρια και το κοτόπουλο, τα οποία πάντα συνδυάζει με σαλάτα.
Από τα αγαπημένα της σνακ είναι τα φρούτα ειδικά με γιαούρτι, ενώ όσον αφορά τους υδατάνθρακες, η τραγουδίστρια καταναλώνει μέχρι 140 γραμμάρια την ημέρα.
«Πρώτα από όλα αποφεύγω το βραδινό. Σύμφωνα με τις οδηγίες του διατροφολόγου μου, ενισχύω τον οργανισμό μου τόσο με πρωτεΐνες (κοτόπουλο και ψάρι) όσο και με υδατάνθρακες (ζυμαρικά και ρύζι, 140 γραμμάρια καθημερινά). Επίσης το γεύμα μου, το συνοδεύω πάντα με πράσινη σαλάτα… Φροντίζω να παίρνω πρωινό, το οποίο είναι γιαούρτι με δημητριακά και μέλι. Τρώω πολλά φρούτα», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Τάμτα για την διατροφή της.
Για να διατηρήσει το σώμα της fit, η Τάμτα πηγαίνει στο γυμναστήριο, περπατάει αρκετά μαζί με τον σύντροφό της Πάρι Κασιδόκωστα ενώ παίζει και μπάσκετ.
