Ζέτα Μακρυπούλια: Αμακιγιάριστη κι ανέμελη κάτω από τον ήλιο

Τις χαρές του καλοκαιριού εξακολουθεί να απολαμβάνει η Ζέτα Μακρυπούλια.

Η παρουσιάστρια και ηθοποιός Ζέτα Μακρυπούλια περνάει ένα υπέροχο καλοκαίρι όπως προκύπτει και από τις αναρτήσεις που κάνει σχεδόν σε καθημερινά βάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η Μακρυπούλια για ακόμη μία φορά, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram μία σειρά από φωτογραφίες, που την απεικονίζουν ξαπλωμένη στην αμμουδιά, φορώντας το μπικίνι της.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @zeta_makripoulia_official

Στα τρία στιγμιότυπα που «ανέβασε» εμφανίζεται χαμογελαστή, χαλαρή και αμακιγιάριστη, ξαπλωμένη σε μια πολύχρωμη ψάθα στη θάλασσα.

«Καλησπέρα από διαφορετικές γωνίες!», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης της.

Η Μακρυπούλια διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα στη showbiz.

Παρακάτω, παρουσιάζεται η δίαιτα που ακολούθησε σε εβδομαδιαία βάση και τη βοήθησε να αποκτήσει το ιδανικό κορμί. Και χωρίς να πεινάσει ποτέ!

Δευτέρα

Πρωινό: 1 καφές και 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί. Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών. Μεσημεριανό: Ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου με σαλάτα μαρούλι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Απογευματινό: 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια.

Τρίτη
Πρωινό: 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά. Δεκατιανό: 1 μήλο. Μεσημεριανό: 1 μικρή σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο, 1 μερίδα μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα χωρίς τυρί. Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

Τετάρτη

Πρωινό: 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με 1 κομμένο μήλο. Δεκατιανό: 1 χούφτα αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 μερίδα φασολάκια μαγειρεμένα με ελαιόλαδο. Απογευματινό: 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

Πέμπτη

Πρωινό: 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι, 1 μπάρα δημητριακών. Δεκατιανό: 1 μήλο. Μεσημεριανό: Σαλάτα μπρόκολο με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 1 ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου. Απογευματινό: 1 χούφτα αμύγδαλα. Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια.

Παρασκευή

Πρωινό: 1 καφές, 1 γιαούρτι 2% με δημητριακά. Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών. Μεσημεριανό: 1 μερίδα αρακά μαγειρεμένο με ελαιόλαδο. Απογευματινό: κομμάτι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.

Σάββατο

Πρωινό: 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και 1 μπάρα δημητριακών. Δεκατιανό: 1 χούφτα αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 σαλάτα ρόκα με μια κ.σ. ελαιόλαδο και ψητό στήθος κοτόπουλου. Απογευματινό: 1 μικρό κομμάτι σοκολάτα υγείας. Βραδινό: 1 γιαούρτι 2% με 1 κ.γ. μέλι και 1 χούφτα καρύδια.

Κυριακή

Πρωινό: 1 καφές και 1 μπάρα δημητριακών. Δεκατιανό: 1 μήλο και 1 χούφτα αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 σαλάτα ρόκα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο με ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου. Απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών. Βραδινό: 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί.